Studi tentang Kesegaran Jasmani Siswa SMP Pembangunan UNP Tahun Ajaran 2008/2009

Penelitian ini merupakan jenis penelitian deskriptif, dimana bertujuan untuk
meninjau kesegaran jasmani siswa SMP Pembangunan UNP tahun ajaran 2008/2009.
Teknik pengambilan sampel dilakukan dengan cara proposional random
sampling, dimana mengambil 20% dari 197 orang siswa yang dijadikan populasi.
Diperoleh sampel sebanyak 39 orang siswa yang terdiri dari 24 orang siswa putera dan 15
orang siswa puteri. Pengambilan data dilakukan dengan cara mengukur kesegaran
jasmani siswa dengan tes ACSPFT yaitu dengan cara mengukur masing-masing unsur
kondisi fisik siswa. Kecepatan diukur dengan lari cepat 50 meter, power diukur dengan
Standing broad jump, kelincahan diukur dengan Shuttle-run (lari bolak-balik 4 x 10
meter) dan daya tahan untuk putera diukur dengan lari 1000 meter serta untuk puteri
dengan lari 800 meter.
Analisis data dilakukan dengan menggerakkan statistik deskriptif (tabulasi
frekuensi). Dari analisis data diperoleh hasil :
1. Tingkat kesegaran jasmani siswa kelas VIII SMP Pembangunan UNP tahun ajaran
2008/2009, tidak ada (0%) yang dikategorikan baik sekali.
2. Tingkat kesegaran jasmani siswa kelas VIII SMP Pembangunan UNP tahun ajaran
2008/2009, 12 orang (30,7%) yang dikategorikan baik.
3. Tingkat kesegaran jasmani siswa kelas VIII SMP Pembangunan UNP tahun ajaran
2008/2009, 13 orang (33,3%) yang dikategorikan cukup.
4. Tingkat kesegaran jasmani siswa kelas VIII SMP Pembangunan UNP tahun ajaran
2008/2009, 12 orang (30,7%) yang dikategorikan kurang.
5. Tingkat kesegaran jasmani siswa kelas VIII SMP Pembangunan UNP tahun ajaran
2008/2009, 2 orang (5,1%) yang dikategorikan kurang sekali.
Dengan demikian, maka dapat disimpulkan bahwa tingkat kesegaran jasmani
siswa kelas VIII SMP Pembangunan UNP tahun ajaran 2008/2009 dikategorikan cukup
dan belum ada yang dikategorikan baik sekali. Oleh sebab itu perlu ditingkatkan dengan
mengetahui dan mempelajari segala faktor-faktor yang mempengaruhi kesegaran jasmani
siswa seperti menambah aktifitas fisik siswa dengan mengadakan ekstrakurikuler agar
dapat menghasilkan kesegaran jasmani yang lebih baik lagi.