Tinjauan Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Sekolah Menengah Atas Negeri 1 Muara Bungo

Penelitian ini berawal dari masalah kesegaran jasmani siswa masih rendah. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani siswa. Tempat penelitian dilakukan di SMA N 1 Muara Bungo. Perumusan masalah dalam penelitian ini yaitu; Bagaimana tingkat kesegaran jasmani siswa SMA N 1 Muara Bungo. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa SMA N 1 Muara Bungo. Penelitian ini tergolong penelitian Deskriptif, dengan pengambilan sampel secara proporsional stratified purposive random sampling. Teknik pengumpulan data dengan metode Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI), yaitu dengan cara mengukur masing-masing unsur kondisi fisik siswa, tes lari 60 meter, angkat tubuh selama 60 detik, baring duduk 60 detik, loncat tegak, lari 1000 meter putri dan lari 1200 meter putra. Jumlah sampel di SMA N 1 Muara Bungo 20% x 207 orang = 41 orang. Dalam menentukan individu kelas XI yang terpilih sebagai sample, dilakukan dengan cara undian pada siswa. Data diambil berdasarkan analisis data ditemukan, Hasil analisis Tingkat kesegaran jasmani siswa putra-putri kelas XI secara keseluruhan dari 41 sample, diketahui tingkat kesegaran jasmani putra yang berjumlah 17 orang dikategorikan Sedang 15.05 dan tingkat kesegaran jasmani putri yang berjumlah 24 orang dikategorikan Kurang 13.70. Saran yang disampaikan sehubungan dengan hasil penelitian yaitu, pada guru penjasorkes dalam pelaksanaan pembelajaran lebih memperhatikan tingkat kesegaran jasmani siswa melalui aktifitas kegiatan olahraga bermain dan cara-cara hidup sehat yang dapat meningkatkan kemampuan fisik siswa agar lebih baik.