Pengaruh Latihan Interval Ekstensif Terhadap Kemampuan VO2max Pada Pemain Sekolah Sepakbola Astaga Durian Tarung Kota Padang

Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya VO2max pemain Sekolah
Sepakbola Astaga Durian Tarung Kota Padang. Penelitian ini bertujuan untuk
mengetahui pengaruh latihan interval ekstensif terhadap peningkatan VO2max
pemain Sekolah Sepakbola Astaga Durian Tarung Kota Padang.
Jenis penelitian adalah eksperiman semu. Populasi dalam penelitian ini
adalah Pemain Sekolah Sepakbola Astaga Durian Tarung Kota Padang yang
berjumlah 29 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive
sampling. Dengan demikian sampel dalam penelitian ini adalah Under 15 yang
berjumlah 11 orang. Teknik pengambilan data VO2max menggunakan bleep test.
Data dianalisis dengan uji t pada taraf signifikansi  = 0.05
Hasil analisis menyatakan bahwa terdapat peningkatan VO2max setelah
diberi perlakukan. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa latihan interval
ekstensif memberikan pengaruh yang berarti terhadap peningkatan VO2max
pemain Sekolah Sepakbola Astaga Durian Tarung Kota Padang, yang dibuktikan
dengan thitung = 16.398  ttabel = 2,228 dengan  0.05, termasuk kategori cukup.