Pengaruh Metode Latihan Interval Ekstensif Terhadap Kemampuan VO2 Maks Pemain Sekolah Sepakbola U-15 Puncak Andalas Kerinci

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya Kemampuan VO2
Maks pemain sekolah sepakbola U-15 Puncak Andalas Kerinci. penelitian
bertujuan untuk mengetahui 1) Pengaruh Metode Latihan Interval Ekstensif
Terhadap kemampuan VO2 Maks pemain Sepakbola U-15 Puncak Andalas
Kerinci.
Jenis penelitian adalah Eksperimen Semu (Quasy Eksperimen). Populasi
dalam penelitian ini adalah siswa sekolah sepakbola Puncak Andalas Kerinci
berjumlah 57 orang. Sampel pada penelitian ini adalah U-15 yang berjumlah 13
orang, sampel diambil melalui teknik Purposive Sampling. Instrument Penelitian
kemampuan VO2 Maks yaitu rangkaian tes yang diberlakukan adalah: Bleeps Test.
Analisis data untuk pengujian hipotesis penelitian menggunakan uji-t dengan taraf
signifikan α = 0,05.
Berdasarkan hasil penenlitian yang telah dilaksanakan dapat disimpulkan
bahwa : Terdapat pengaruh yang signifikan Metode latihan interval ekstensif
Terhadap Kemampuan VO2 Maks siswa sekolah Sepakbola U-15 Puncak Andalas
Kerinci, dengan thitung > ttabel (6.02 > 1.78), dari mean pre-test (31.77) menjadi
mean post test (36.59).