Tinjauan Kondisi Fisik Peserta Ekstrakurikuler Lari 100 Meter Pada Siswa SMA Negeri 1 Gunung Talang

Masalah dalam penelitian ini yaitu berawal dari belum maksimalnya
prestasi siswa SMA Negeri 1 Gunung talang dalam cabang lari 100 meter, diduga
salah satu penyebabnya adalah rendahnya kondisi fisik pemain. Tujuan penelitian
ini adalah untuk mengetahui kondisi fisik peserta ekstrakurikuler lari 100 meter
pada siswa SMA Negeri 1 Gunung Talang yang meliputi : Daya ledak otot
kecepatan dan daya tahan kekuatan otot tungkai.
Jenis penelitian adalah deskriptif. Populasi dalam penelitian ini berjumlah
16 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Dengan
demikian sampel dalam penelitian ini berjumlah sebanyak 16 orang siswa. Untuk
memperoleh data daya ledak otot tungkai dites dengan vertical jump, kecepatan di
tes dengan lari 30 meter dan daya tahan kekuatan otot tungkai di tes dengan
lompat 30 detik. Data yang diperoleh dianalisis dengan menggunakan statistik
deskriptif dengan bentuk persentase
Hasil penelitian diperoleh sebagai berikut : 1) Daya ledak otot tungkai
siswa putra termasuk pada klasifikasi kurang dengan nilai rata-rata 41.30. 2) Daya
ledak otot tungai siswa putri termasuk dalam klasifikasi sedang dengan nilai ratarata

34.83, 3) Kecepatan siswa putra termasuk pada klasifikasi kurang dengan
nilai rata-rata 5.09, 4) Kecepatan siswa putri termasuk pada klasifikasi sedang
dengan nilai rata-rata 5.20. 5) Daya tahan kekuatan otot tungkai siswa putra
termasuk klasifikasi sedang dengan nilai rata-rata 52 6) Daya tahan kekuatan otot
tungkai siswa putri termasuk pada klasifikasi sedang dengan nilai rata-rata 49.33.
Secara keseluruhan kondisi fisik peserta ekstrakurikuler lari 100 meter pada siswa
SMA Negeri 1 Gunung Talang sedang dan pelu ditingkatkan.