Pengaruh Bentuk Latihan Pliometrik, Latihan Beban Konvensional dan Kemampuan Koordinasi terhadap Kemamampuan Three Point shoot Atlet Bolabasket Klub Halilintar Kota Bukittinggi.

Berdasarkan pengamatan peneliti di lapangan terlihat bahwa atlet bolabasket klub Halilintar kota Bukittinggi banyak memasukkan bola di daerah paint area lawan, dan itupun dilakukan jika mereka mempunyai postur sama atau lebih besar daripada lawan. Akan tetapi jika mereka mempunyai postur yang lebih kecil dari lawan, mereka tidak mampu lagi untuk melakukan tembakan di daerah pait area tersebut. Oleh sebab itu perlu adanya dibeikan pendekatan-pendekatan latihan yang dapat meningkatkan teknik dalam bermain bolabasket terutama three point shoot.penelitian ini bertujuan unutk melihat pengaruh bentuk latihan terhadap kemampuan three point shoot. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet bolabasket Klub Halilintar Kota Bukittinggi yang berjumlah 28 orang, sedangkan teknik pengambilan sampel yaitu dengan purpossive sampling yaitu sampel diambil sesuai dengan kriteria yang dibutuhkan. Kemudian dilakukukan pre-test. Instrumen yang digunakan adalah tes menembak three point shoot. Setelah itu dilakukan pembagian kelompok dengan matching. Masing-masing dibagi menjadi dua kelompok, setiap kelompok terdiri dari 14 orang. Pelaksanaan penelitian terdiri dari 16 kali pertemuan, dalam setiap pertemuan adalah 120 menit. Adapun hasil post- test yang dicatat adalah hasil Three point shoot yang masuk setelah 15 kali percobaan tembakan.Hasil analisis data menunjukkan bahwa: (1)Terdapat pengaruh yang signifikan latihan pliometrik terhadap kemampuan three poin shoot atlet bolabasket klub Halilintar Kota Bukittinggi, diterima kebenarannya dimana hasil yang diperoleh thitung 3.61 > ttabel 1,76. (2)Terdapat pengaruh yang signifikan latihan beban konvensional terhadap kemampuan three poin shoot atlet bolabasket klub Halilintar Kota Bukittinggi, diterima kebenarannya dimana hasil yang diperoleh thitung 5.06 > ttabel 1,76.(3)Latihan pliometik tidak lebih baik dari pada bentuk latihan beban konvensonal terhadap kemampuan three point shoot atlet bobasket klub Halilintar Kota Bukittinggi, diterima kebenarannya dimana hasil yang diperoleh thitung 0.65 < ttabel 1,74.