Tinjauan Kondisi Fisik Atlit Bolavoli Putri UNP

Masalah dalam penelitian ini adalah minimnya prestasi yang dimiliki atlit
bolavoli UNP, mungkin disebabkan oleh rendahnya kondisi fisik yang mereka
miliki seperti :daya ledak otot tungkai, daya ledak otot lengan, kekuatan otot
perut, kelentukan pinggang, dan VO2max. Jenis penelitian ini adalah deskriptif
yang bertujuan untuk mengungkapkan tentang gambaran kondisi fisik yang
dimiliki atlit bolavoli putri UNP. Waktu penelitian dilaksanakan pada tanggal 20
Mei 2014.
Populasi penelitian adalah seluruh atlit bolavoli putri UNP yang berjumlah
15 orang. Penarikan sampel dilakukan dengan teknik total sampling, yaitu
dengan mengambil secara keseluruhan dari populasi, jadi sampel berjumlah 15
orang. Dari 15 orang sampel terdapat 4 orang yang datanya tidak dapat diolah, hal
ini disebabkan karena atlit tersebut tidak hadir saat pengambilan data dilakukan,
sehingga data yang dapat diolah hanya berjumlah 11 orang atlit. Instrumen yang
dipakai untuk mengumpulkan data adalah vertical jump test, one hand medicine
ball push, sit-up, flexsiometer, bleep test. Data dianalisis dengan menggunakan
rumus distribusi frekuensi dalam bentuk persentase.
Dari analisis data diperoleh hasil penelitian sebagai berikut (1) variabel
daya ledak otot tungkai diperoleh nilai rata-rata 110 dikategorikan cukup; (2)
variabel daya ledak otot lengan diperoleh nilai rata-rata 4,59 meter dikategorikan
baik; (3) variabel kekuatan otot perut diperoleh nilai rata-rata 40 dikategorikan
baik; (4) variabel kelentukan pinggang diperoleh nilai rata-rata 23 dikategorikan
baik; (5) variabel VO2max diperoleh nilai rata-rata 38 dikategorikan baik.