Tinjauan Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Putra Sekolah Menengah Atas Negeri 3 Painan Kabupaten Pesisir Selatan

Permasalahan dalam penelitian ini adalah bagaimana tingkat kesegaran
jasmani siswa Putra Sekolah Menengah Atas Negeri (SMAN) 3 Painan, ini dapat
dilihat pada saat belajar pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan, sebahagian
siswa masih ada yang melakukan kegiatan tidak serius dan malas melakukan
gerakan-gerakan dan cepat lelah. Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui
tingkat kesegaran jasmani siswa SMA Negeri 3 Painan.
Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif, yang dilakukan pada siswa
putra SMAN 3 pada bulan April 2018. Populasi adalah siswa SMA Negeri 3
Painan yang berumur 16 – 19 tahun dan masih duduk pada kelas X, XI dan XII
yang berjumlah 257 orang , terdiri dari Putra 59 orang dan perempuan 162 orang.
Sampel ditarik dari populasi dengan teknik penarikan Purposive Sample yang
berjumlah seluruh siswa putra kelas XI 34 orang. Data diambil dengan
melakukan tes kesegaran jasmani, yaitu tes kesegaran jasmani Indonesia (TKJI)
tahun 2010 yang terdiri dari 5 item tes yaitu : Tes lari 60 meter, gantung angkata
tubuh (pull up) 60 detik, baring duduk (sit up) 60 detik, loncat tegak (vertikal
jump), lari 1200 meter. Data yang telah dikumpulkan diolah dengan menggunakan
analisa statistik deskriptif dengan persentase.
Hasil penelitian menunjukan bahwa Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa
Putra SMA Negeri 3 painan yaitu sebanyak 2 siswa (5,88) mempunyai tingkat
kesegaran jasmani baik sekali, 8 siswa (23,52%) mempunyai tingkat kesegaran
jasmani baik, sebanyak 18 siswa (52,94%) mempunyai tingkat kesegaran jasmani
sedang, sebanyak 6 siswa (17,64%) mempunyai tingkat kesegaran jasmani
kurang, sebanyak 0 siswa (0%) mempunyai tingkat kesegaran jasmani kurang
sekali. Frekuensi terbanyak pada kategori sedang, yaitu sebanyak 18 siswa
(52,94), sehingga dapat disimpulkan bahwa Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa
Putra SMA Negeri 3 Painan Kabupaten Pesisir Selatan adalah sebagian besat
masuk kategori sedang.