Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Atlet Bola Voli SMA Negeri 1 Bayang Kabupaten Pesisir Selatan

Penelitian ini berammgkat dari masalah daya ledak otot tungkai atlet yang masih rendah. Banyak faktor yang dapat menyebabkan rendahnya kemampuan daya ledak otot tersebut, diantaranya adalah bentuk latihan metode plyometric. Dengan demikian tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan metode plyometric terhadap daya ledak otot tungkai Atlet Bola Voli SMA Negeri 1 Bayang Kabupaten Pesisir Selatan.
Jenis penelitian adalah eksperimen. Populasi dalam penelitian ini yaitu Atlet Bola Voli SMA Negeri 1 Bayang Kabupaten Pesisir Selatan berjumlah 11 orang atlet putera. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling yang mana semua anggota populasi dijadikan sampel dalam penelitian ini. Data yang diperoleh dalam penelitian ini dianalisis dengan statistik deskriptif dan inferensial dengan rumus uji t sampel terikat.
Berdasarkan hasil analisis data disimpulkan bahwa: terdapat pengaruh secara signifikan latihan metode plyometric terhadap daya ledak otot tungkai Atlet Bola Voli SMA Negeri 1 Bayang Kabupaten Pesisir Selatan, dengan nilai t analisis atau thitung sebesar 6,97 lebih besar dari pada nilai ttabel 1,812