Pengaruh Metode Latihan Sirkuit terhadap Daya Tahan Kekuatan Otot Lengan: Studi Eksperiment pada Atlet Dayung PODSI Agam

Penelitian ini berlandaskan pada kenyataan mengenai belum maksimalnya
prestasi atlet Dragon Boat putra PODSI agam, masalah ini diduga disebabkan
oleh beberapa faktor yang diantaranya adalah rendahnya kemampuan daya tahan
kekuatan otot lengan. Penelitian ini termasuk dalam penelitian eksperiment semu
dan penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan
sirkuit terhadap daya tahan kekuatan otot lengan atlet Dragon Boat putra PODSI
agam.
Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu, adapun latihan sirkuit
variable bebas, sedangkan daya tahan kekuatan merupakan variable terikat.
Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet yang berlatih di Muko – Muko
Kabupaten Agam yang berjumlah 30 orang dimana sebanyak 12 orang atlet putra
dan 18 orang atlet putri dan sampel diambil berdasarkan teknik Purposive
Sampling sebanyak 12 orang atlet putra saja. Untuk mengetahui data daya tahan
kekuatan digunakan tes Pull-up. Data yang diperoleh dianalisis dengan uji t-test
Berdasarkan analisis yang dilakukan, nilai thitung antara tes awal dan tes
akhir latihan sirkuit terhadap daya tahan kekuatan otot lengan atlet Dragon Boat
Putra PODSI Agam menunjukan angka sebesar 3,08 selanjutnya nilai yang
diperoleh di bandingkan dengan nilai ttabel pada taraf signifikan 0,05 dengan
derajat n-1 (11) ternyata nilai yang diperoleh adalah 1,80 hal ini menunjukan
bahwa nilai thitung (3,08) > ttabel (1,80) dengan demikian dapat disimpulkan bahwa
hipotesis yang menyatakan pengaruh metode latihan sirkuit terhadap daya tahan
kekuatan otot lengan atlet Dragon Boat Putra PODSI Agam dapat diterima
keberadaannya