Tinjauan Kemampuan Kondisi Fisik Siswa pada Kegiatan Ektrakurikuler Pencak Silat di SMA Adabiah 2 Padang

Masalah dalam penelitian iniadalah belum adanya gambaran kemampuan
kondisi fisik siswa yang mengikuti kegiatan ektrakurikuler pencak silat di SMA
Adabiah 2 Padang. Penelitian ini
bertujuan untuk mengetahui gambaran
kemampuan kondisi fisik siswa yang mengikuti kegiatan ektrakurikuler pencak
silat di SMA Adabiah 2 Padang yang berkenaan dengan keseimbangan, daya
ledak otot tungkai, kecepatan reaksi, kelincahan, dan kecepatan.
Penelitian ini merupakan jenis penelitian deskriptifyang diadakan di SMA
Adabiah 2 Padang,teknik Pengambilan sampel yaitu menggunakan teknik
purposive sampling, dimana sampel dari populasi yang diambil berjumlah 32
orang siswa yang terdiri dari 11 orang putra dan 21 orang putri. Pengambilan data
dilakukan dengan mengukur masing-masing kondisi fisik siswa pencak silat.
Kesimbangan diukur dengan balance tes, daya ledak diukur menggunakan tes
standing broad jump, keceptan reaksi diukur menggunakan tes whole body
reaction, kelincahan diukur mengunakan tes shutle run (4 x 10 meter), dan
kecepatan diukur menggunakan lari sprint 30 meter. Analisis data dilakukan
dengan menggunakan analisis deskriptif (tabulasi frekuensi) dengan perhitungan
persentase.
Dari analisis dan pembahasaan yang diperoleh hasil tingkat kemampuan
kondisi fisik yang dominan dimiliki siswa SMA Adabiah 2 Padang pada kegiatan
ektrakurikuler pencak silat yaitu terdiri dari : (a). Tingkat kemampuan
keseimbangan untuk pesilat putra dikategorikan kurangdan pesilat
putri
dikategorikan sedang,(b)Tingkat kemampuan daya ledak otot tungkaiuntuk pesilat
putradan putri dikategorikan sedang, (c)Tingkat kemampuan kecepatan reaksi
untuk pesilat putra dikategorikan kurang sekalidan
untuk pesilat putri
dikategorikan kurang, (d)Tingkat kemampuan kelincahan untuk pesilat putra
dikategorikan baikdan pesilat putri dikategorikan sedang, (e)Tingkat kemampuan
kecepatan untuk pesilat putradan putri dikategorikan kurang sekali.