Pengaruh Metode Latihan Pliometrik Terhadap Kecepatan Renang 50 Meter gaya dada (Studi Eksperimen Pada Atlet PR Tirta Kaluang Kota Padang)

Sulitnya atlet PR Tirta Kaluang Kota Padang untuk mencapai waktu
terbaiknya pada nomor 50 meter gaya dada merupakan latar belakang masalah
untuk dilakukan penelitian. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh
metode latihan pliometrik terhadap kecepatan renang gaya dada 50 meter pada
atlet PR Tirta Kaluang Kota Padang.
Penelitian ini merupakan jenis penelitian eksperimen semu (quasi
exsperimental), dengan rancangan one group pretest-postest. Populasi penelitian
ini adalah atlet prestasi PR Tirta Kaluang Kota Padang yang berjumlah 9 orang (7
putera dan 2 puteri). Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik purposive
sampling, yakninya atlet putera saja yang berjumlah 7 orang. Pengumpulan data
dilakukan dengan cara melakukan tes awal kecepatan renang gaya dada 50 meter
dan tes akhir kecepatan renang gaya dada 50 meter sampel. Analisis data
menggunakan teknik analisis komparasi dengan menggunakan rumus uji beda
mean (uji t) dengan taraf signifikan α = 0,05.
Dari analisis data yang dilakukan diperoleh hasil; terdapat pengaruh
latihan pliometrik yang signifikan terhadap kecepatan renang gaya dada 50 meter,
dari rata-rata perolehan waktu 45,46 detik berobah menjadi 44,31 detik (th= 9,44 >
tt= 1,94).