Pengaruh Latihan Interval Training (Lari Berselang) terhadap VO2max pada Pemain Persatuan Sepakbola Ampang Pulai Kec. Koto XI Tarusan Kab. Pesisir Selatan

Menurut pengamatan di lapangan menunjukkan VO2max pada pemain PS. Ampang pulaikurangsesuai yang dinginkan dimana rata-rata pemain mempunyai kategori sedang .Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menggambarkan pengaruh latihan interval training terhadap VO2max pada pemain PS. Ampang pulai. Jenis penelitianadalah eksperimen semu (quasi esperimental).Populasi penelitian berjumlah 30 orang, sedangkan sampel ditetapkan secara total sampling berjumlah 30 orang. InstrumenpenelitianVO2max menggunakan bleeptes. Teknikpengumpulan data dua kali tesyaitu pretest dan posttest, sedangkan analisis data yang digunakan adalah uji-t. Hasil dari uji hipotesis yang menggunakan statistik uji t dapat disimpulkan yaitu, “terdapat pengaruh yang berarti pada latihaninterval training (lariberselang) terhadap VO2max pada pemain persatuan sepakbola ampang pulai. Dengan demikian latihan interval training (lari berselang) dapat meningkatkan VO2max pemain PS. Ampang pula