Pengaruh Latihan Pliometrik Terhadap Kecepatan Renang Gaya Dada 100 Meter (Studi Eksperimen pada Atlet Renang PR New Bantola Kota Bukittinggi)

Masalah dalam penelitian ini adalah masih kurangnnya kecepatan renang
gaya dada 100 meter pada atlet renang PR New Bantola Kota Bukittinggi.
Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen yang bertujuan untuk mengetahui
pengaruh latihan pliometrik terhadap kecepatan renang gaya dada 100 meter pada
Atlet Renang PR New Bantola Kota Bukittinggi.
Penelitian dilaksanakan pada tanggal 14 Mei sampai 16 Juni 2015 di
Kolam Renang New Bantola Kota Bukittinggi. Populasi dalam penelitian ini
adalah atlet renang PR New Bantola Kota Bukittingi yang berjumlah 17 orang.
Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling dengan sampel
berjumlah 12 orang atlet putra. Setelah dilakukan tes awal (pre-test) sampel dibagi
menjadi dua kelompok, pembagian kelompok dilakukan melalui teknik Ordinally
Matching Pairing, Kedua kelompok tersebut terdiri dari kelompok A diberi
perlakuan latihan pliometrik dan kelompok B (kelompok kontrol) tidak diberi
perlakuan. Masing-masing kelompok terdiri dari 6 orang. Dalam seminggu latihan
dilaksanakan sebanyak 4 kali yang diberikan perlakuan 16 kali perlakuan.
Berdasarkan analisis data dalam penelitian ini menggunakan uji T-Test.
Hasil pengolahan data dalam penelitian ini adalah diperoleh thitung (5,762) > ttabel
(2,015) dan terdapat peningkatan hasil kemampuan antara tes awal dengan tes
akhi, artinya penerapan latihan pliometrik dapat meningkatkan kecepatan renang
gaya dada 100 meter.