Pengaruh Latihan Plyometrics terhadap Explosive Power Otot Tungkai pada Pemain Bolavoli JVC Kayutanam

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya kemampuan explosive power otot tungkai di karenakan daya ledak otot tungkai kurang baik pada pemain bolavoli JVC Kayutanam. Tujuan penelitian ini mengetahui Pengaruh Latihan Plyometrics terhadap Explosive power Otot Tungkai Pemain Bolavoli JVC Kayutanam Jenis penelitian ini eksperimen semu (quasi eksperimen), populasi dalam penelitian ini seluruhpemain bolavoli JVC Kayutanam yang berjumlah 12 orang. Pengambilan sampel dengan teknik sensus sampling yaitu yang berjumlah 12 orang pemain bolavoli JVC Kayutanam. Untuk mendapatkan dataexplosive power otot tungkai penelitian digunakan tes vertical jump. Data yang diperoleh dianalisis dengan uji t dengan taraf sifnifikan α= 0,05. Hasil penelitian ini adalah terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan Plyometric terhadap Explosive power Otot Tungkai Pemain Bolavoli JVC Kayutanam, hal ini dibuktikan dengan nilai thitung 6,58 sedangkan ttabel sebesar 1,79, dimana dari rata-rata 91,53 meningkat menjadi 94,35 (meningkat 2,82 point).