Tinjauan Kondisi Fisik Atlet Karate SMA 2 Pariaman pada Kegiatan Ekstrakurikuler

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kondisi atlet karate
SMA 2 Pariaman pada kegiatan ekstrakurikuler,yang berkenaan dengan daya
tahan aerobic, daya ledak otot lengan, daya ledak otot tungkai dan kelincahan.
Jenis penelitian yaitu deskriptif.
Populasi dalam penelitian ini adalah atlet karate SMA 2 Pariaman yang
berjumlah28 orang.Teknik pengambilan sampel dengan cara Purposive Sampling,
dengan jumlah sampel sebanyak 20 orang. Pengambilan data dilakukan dengan
mengambil masing-masing kondisi fisik atlet. Daya tahan aerobic dengan lari
2.400 m, daya ledak otot lengan dengan testwo hand ball medicine push, daya
ledak otot tungkai dengan tesstanding broad jump, kelincahan dengan tes zigzag
run.Analisis data dilakukan dengan menggunakan statistic deskriptif
(tabulasifrekuensi).
Dari anlisis data diperolehhasil: 1) Kemampuandaya tahan aerobic atlet
karate SMA 2 Pariaman berada pada kategori sedang, karena skor rata-rata daya
tahan aerobic yang diperoleh yaitu 12,30menit berada pada kelas interval (12,05-
14,29). 2) Kemampuandaya ledak otot lengan atlet karate SMA 2 Pariaman berada
pada kategori baik, karena skor rata-rata daya ledak otot lengan yang diperoleh
yaitu 4,42 meter berada pada kelas interval (4,29-4,51). 3) Kemampuandaya ledak
otot tungkai atlet karate SMA 2 Pariaman berada pada kategori baik, karena nilai
rata-rata yang diperoleh yaitu 2,49 meter berada pada kelas interval (2,40-3,00). 4)
Kelincahan atlet karate SMA 2 Pariaman berada pada kategori cukup, karena nilai
rata-rata daya tahan aerobic yang diperoleh yaitu 9,47 berada pada kelas interval
(9,40-10,1).