Pengaruh Latihan Leg Extension Terhadap Kemampuan Long Passing Pada Atlet SSB Putra Andaleh Batusangkar

Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kemampuan long passing
SSB Putra Andaleh Batusangkar baik dalam latihan maupun saat
pertandingan.long passing merupakan suatu tendangan agar dapat mencapai suatu
sasaran jauh dan tepat sasaran.untuk meningkatkan kemampuan long passing ada
bentuk latihannya yaitu berupa latihan leg extension.
Jenis penelitian ini adalah eksperimental semu, penelitian ini bertujuan
untuk mengetahui Pengaruh latihan Legextension terhadap kemampuan Long
Passing atlet SSB Putra Andaleh Batusangkar.
Penelitian ini dilaksanakan pada bulan September sampai Oktober 2013 di
klub sepakbola SSB Putra Andaleh Batusangkar. Populasi dalam penelitian ini
adalah atlet SSB Putra Andaleh Batusangkar.yang berjumlah 69 orang laki-laki.
Pengambilan sampel menggunakan teknik Purposive Sampling dengan sampel
berjumlah 24 orang. Setelah dilakukan tes awal (pre test) diberi perlakuan latihan
Leg Extension. Penelitian ini dilakukan selama 6 minggu (18 kali pertemuan),
dalam 1 minggu latihan dilaksanakan sebanyak 4 kali pertemuan.Hipotesis yang
diajukan dalam penelitian ini adalah terdapat pengaruh latihan LegExtensionyang
signifikanterhadap kemampuan longpassing. Analisis data dan pengujian hipotesis
menggunakan rumus uji beda mean (uji t) dengan taraf signifikan α = 0,05.
Dari analisis data yang dilakukan maka diperoleh hasil thitung (11,45) > ttabel
(2,07) dengan kesimpulan terdapat pengaruh latihan Leg Extension yang
signifikan terhadap peningkatan kemampuan longpassing dengan. Peningkatan
rata-rata 36,21m menjadi 37,48m.