Pengaruh Latihan Zig-Zag Run Terhadap Kemampuan Dribbling Sekolah Sepakbola SSB Talawi Putra Kota Sawahlunto

Permasalahan dalam penelitian ini adalah kurangnya kemampuan dribbling sekolah sepakbola SSB Talawi Putra Kota Sawahlunto. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan zig-zag run ( X ) terhadap peningkatan kemampuan dribbling ( Y ) pemain sepakbola SSB Talawi Putra Kota Sawahlunto. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu untuk melihat pengaruh latihan zig-zag run terhadap peningkatan kelincahan. Populasi dalam penelitian ini siswa SSB Talawi Putra Kota Sawahlunto yang mengikuti latihan rutin yang berjumlah 30 orang, sedangkan sampel diambil secara purposive sampling, maka sampel diambil hanya siswa U-13 sampai U-15 yang berjumlah 20 orang. Setelah dilakukan pre-test seluruh sampel diberi program latihan. Pelaksanaan penelitian terdiri dari 16 kali pertemuan, dalam seminggu latihan dilaksanakan sebanyak 3 kali. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes lari zig-zag. Hasil penelitian menyimpulkan bahwa: pada test awal 20 orang sampel diperoleh waktu tercepat 7,35 detik,waktu terlama 11,90 detik, dan waktu rata-rata adalah 9,21 detik. Setelah diberi perlakuan terhadap 20 orang sampel dengan latihan kelincahan zig-zag run maka terdapat hasil tes akhir waktu tercepat 6,36 detik, waktu terlama 9,50 detik, dan waktu rata-rata adalah 7,81 detik.Latihan Zig Zag Run memberikan pengaruh yang berarti terhadap peningkatan kelincahan ini ditandai dengan t hit = 13,37 > t tab = 2,09. Artinya terdapat pengaruh latihan zig-zag run terhadap kemampuan dribbling SSB Talawi Putra Kota Sawahlunto.