Tinjauan Kondisi Fisik Pemain Bolavoli di SMAN 1 Sungai Rumbai

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya prestasi yang dimiliki oleh Pemain Bolavoli putri di SMAN 1 Sungai Rumbai. Hal itu diduga disebabkan oleh beberapa faktor salah satunya adalah kondisi fisik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran kondisi fisik Pemain Bolavoli putri di SMAN 1 Sungai Rumbai. Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh Pemain Bolavoli putri di SMAN 1 Sungai Rumbai yang berjumlah 15 orang. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling sehingga diperoleh sampel 15 orang. Instrumen penelitian menggunakan Lari 30 meter untuk mengukur Kecepatan, dodging run test untuk mengukur kelincahan, one hand medicine ball put untuk mengukur daya ledak otot lengan, vertical jump test untuk mengukur daya ledak otot tungkai dan flexiometer test untuk mengukur kelentukan. Data dianalisis dengan menggunakan teknik analisis data statistik deskriptif yang menggunakan distribusi frekuensi. Hasil analisis data menyimpulkan bahwa kondisi fisik pemain bolavoli di SMAN 1 Sungai Rumbai antara lain: (1) Rata-rata hasil tes Kecepatan yang dimiliki 7 orang pemain dikategorikan kurang; (2) Rata-rata hasil tes kelincahan yang dimiliki 7 orang pemain dikategorikan baik; (3) Rata-rata hasil tes daya ledak otot lengan yang dimiliki 9 orang pemain dikategorikan sedang; (4) Ratarata hasil tes daaa ledak otot tungkai yang dimiliki 8 orang pemain dikategorikan sedang; (5) Rata-rata hasil tes kelentukan yang dimiliki 14 orang pemain dikategorikan cukup. Dengan demikian diharapkan pelatih memperhatikan program latihan untuk peningkatan kondisi fisik pemain.