Pengaruh Latihan Sirkuit Training terhadap Kondisi Fisik Atlet Hockey Unit Kegiatan Universitas Negeri Padang

Masalah pada penelitian ini adalah masih rendahnya kondisi fisik atlet hockey unit kegiatan Universitas Negeri Padang. Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengetahui pengaruh latihan sirkuit training terhadap kondisi fisik atlet hockey unit kegiatan Universitas Negeri Padang”. Skripsi. Padang. Jenis penelitian ini adalah eksprimen. Populasi dalam penelitian ini yaitu atlet hockey unit kegiatan Universitas Negeri Padang dengan jumlah 25 orang. Pengambilan sampel penelitian menggunakan purposive sampling. Banyak sampel dalam penelitian ini berjumlah 10 orang. Instrument penelitian menggunakan tes kondisi fisik. Analisis data yang digunakan ialah dengan menggunakan uji normalitas shapiro-wilk dan uji-t dengan taraf signifikan ɑ=0,05. Hasil penelitian menunjukan peningkatan kondisi fisik atlet hockey Universitas Negeri Padang yang berjumlah 10 orang dalam proses latihan dengan banyak 16 pertemuan. Peningkatan dapat dilihat dari rata-rata pretest 50,543. Nilai rata-rata posttest 56,043 diambil setelah pertemuan 16. Hal ini terbukti secara signifikan, dimana setelah dilakukan uji-t diperoleh hasil thitung = 5,7446 > t tabel = 1,833. Berdasarkan hasil tersebut, maka Ho di tolak sedangkan Ha diterima. Kesimpulan, terdapat pengaruh yang signifikan dari sirkuit training terhadap kondisi fisik.