Pengaruh Latihan Lateral hurdle hops terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai pada Pemain Bola Voli Klub Patriot Paninjauan Kecamatan Tanjung Raya

Permasalahan dalam penelitian ini adalah masih rendahnya daya ledak otot tungkai pemain bolavoli Klub Patriot Paninjauan Kecamatan Tanjung Raya. Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui pengaruh latihan lateral hurdle hops terhadap peningkatan kemampuan daya ledak otot tungkai pemain bolavoli Klub Patriot Paninjauan Kecamatan Tanjung Raya Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu (Quasy experiment). Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Juli s.d Agustus 2025 di lapangan bolavoli Patriot Paninjauan Kecamatan Tanjung Raya. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain bolavoli Klub Patriot Paninjauan Kecamatan Tanjung Raya yang berjumlah 24 orang sampel. Teknik penarikan sampel menggunakan teknik purposive sampling, maka jumlah sampel adalah sebanyak 14 orang pemain. Instrument atau pengumpulan data menggunakan vertical jump test. Teknik analisis data menggunakan analisis statistic uji beda mean atau uji t. Hasil penelitian ini adalah: Terdapat pengaruh Latihan lateral hurdle hops terhadap kemampuan daya ledak otot tungkai pemain bolavoli Klub Patriot Paninjauan Kecamatan Tanjung Raya dengan thitung 2,96 > ttabel1,77, dimana terjadi rata-rata peningkatan rata-rata kemampuan daya ledak otot tungkai sebesar 2,2 poin. Artinya latihan lateral hurdle hops sangat efektif untuk meningkatkan kemampuan daya ledak otot tungkai.