Pengaruh Bentuk Latihan Berbasis Sasaran terhadap Peningkatan Kemampuan Forehand Drive Pemain Tenis Meja SMA N 1 Candung

Masalah dalam penelitian ini adalah kemampuan forhand drive pemain tenis meja pada ektrakurikuler SMA Negeri 1 Candung belum mencapai hasil yang diharapkan. Penelitian ini bertujuan melihat pengaruh bentul latihan berbasis sasaran pemain tenis meja di SMA Negeri 1 Candung. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Populasi adalah keseluruhan pemain tenis meja ektrakurikuler SMA Negeri 1 Candung berjumlah 12 orang. Teknik penrikan sampel yaitu purposive sampling. Pemain tenis meja ektrakurikuler SMA Negeri 1 Candung yang rutin dan sering mengikuti latihan yaitu U16-U 18 yang berjumlah 10 orang. Instrument penelitian menggunakan tes kemampuan forhand drive. Teknik analisis data statistik menggunakan uji normalitas liliefors dan uji-t dengan taraf signifikan ɑ=0,05. Hasil penelitian ini adalah terdapat pengaruh bentuk latihan berbasis sasaran terhadap peningkatan kemampuan forhand drive pemain tenis meja SMA Negeri 1 Candung dengan skor rata-rata 15 pada pre test, dan skor rata-rata 19 pada post test. Hal ini terbukti secara signifikan, dimana setelah dilakukan uji “t” diperoleh hasil thitung = 2,35 > ttabel = 1,833. Jadi, Ho di tolak sedangkan Ha diterima. Kesimpulan, dengan bentuk latihan berbasis sasaran yang dilaksanakan meningkatkan kemampuan forhand drive sehingga tes yang dilaksanakan pada tes akhir mengalami peningkatan yang maksimal