Efektivitas Pendekatan Mindfulness untuk Meningkatkan Kemampuan Self-Control Anak dengan Gangguan Emosi dan Perilaku

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas pendekatan mindfulness dalam meningkatkan kemampuan self-control anak dengan gangguan emosi dan perilaku. Penelitian ini menggunakan metode Single Subject Research (SSR) dengan desain A–B–A. Subjek penelitian adalah seorang siswa IV, yang menunjukkan kesulitan dalam mengendalikan emosi dan perilaku impulsif di lingkungan sekolah. Data diperoleh melalui observasi langsung terhadap perilaku anak selama fase Baseline 1 (A1), Intervensi (B), dan Baseline 2 (A2). Intervensi dilakukan melalui latihan mindfulness yang meliputi aktivitas pernapasan sadar, fokus perhatian, serta refleksi emosi diri. Analisis data menggunakan teknik analisis visual dalam dan antar kondisi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kemampuan self-control anak meningkat secara signifikan pada fase intervensi dibandingkan dengan fase baseline. Skor kemampuan self-control yang meningkat secara konsisten selama intervensi dan tetap stabil setelah perlakuan dihentikan menunjukkan bahwa pendekatan mindfulness efektif dalam membantu anak mengelola emosi, mengontrol impuls, dan berperilaku adaptif. Penelitian ini menyimpulkan bahwa pendekatan mindfulness dapat dijadikan alternatif strategi intervensi dalam pendidikan luar biasa, khususnya untuk anak dengan gangguan emosi dan perilaku. Hasil penelitian ini diharapkan menjadi rujukan bagi guru, konselor, dan orang tua dalam mengembangkan program pembelajaran berbasis kesadaran diri guna meningkatkan pengendalian diri dan kesejahteraan emosional anak.