Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Peningkatan Kemampuan Shooting Pemain Futsal di SMKN 1 Kerinci.

Penelitian ini membahas tentang pengaruh latihan Plyometric terhadap peningkatan kemampuan shooting pemain futsal di SMKN 1 Kerinci. Masalah dalam penelitian ini adalah kemampuan shooting pemain futsal SMKN 1 Kerinci masih lemah. Penelitian ini memiliki tujuan untuk mengetahui pengaruh latihan plyometric terhadap peningkatan kemampuan shooting pemain futsal di SMKN 1 Kerinci. Latar belakang penelitian ini berangkat dari hasil observasi yang menunjukkan bahwa kemampuan shooting pemain masih tergolong kurang optimal sehingga seringkali gagal mencetak gol. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan rancangan one group pre-test post-test design. Sampel penelitian adalah 9 orang pemain futsal SMKN 1 Kerinci. Instrumen penelitian berupa tes kemampuan shooting yang diberikan sebelum dan sesudah perlakuan latihan plyometric sebanyak 16 kali pertemuan. Penelitian ini dilakukan di lapangan SMKN 1 Kerinci. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada kemampuan shooting. Rata-rata skor pre-test adalah 16,11 dengan standar deviasi 7,06, sedangkan pada post-test meningkat menjadi rata-rata 24,44 dengan standar deviasi 5,24. Uji hipotesis menggunakan uji “t” menghasilkan thitung = 8,33 > ttabel = 1,860 pada taraf signifikansi 0,05. Hal ini berarti hipotesis alternatif (Ha) diterima dan hipotesis nol (Ho) ditolak. Dengan demikian, latihan plyometric terbukti berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kemampuan shooting pemain futsal di SMKN 1 Kerinci dengan tingkat peningkatan sebesar 52%.