Pengaruh Latihan Naik Turun Tangga dan Latihan Push-Up terhadap Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Dada Atlet Pemula Tirta Kaluang Kota Padang

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya kecepatan renang 50
meter gaya dada pada atlet pemula Tirta Kaluang Kota Padang, karena pada saat
melakukan renang gaya dada, semakin lama kecepatan renang semakin rendah.
Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu yang bertujuan untuk mengetahui ada
tidaknya pengaruh latihan naik turun tangga dan latihan push-up terhadap
peningkatan kecepatan renang 50 meter gaya dada pada atlet pemula Tirta
Kaluang Kota Padang.
Waktu penelitian dilaksanakan pada tanggal 21 Oktober dan 24 Novermber
2019. Peneliti memberikan program latihan selama 16x pertemuan, setelah
diberikan latihan maka akan diukur kecepatan renang 50 meter gaya dada.
Populasi penelitian adalah seluruh atlet renang Tirta Kaluang Kota Padang yang
berjumlah 23 orang. Penarikan sampel dilakukan dengan teknik purposive
sampling, jumlah sampel 8 atlet pemula yang terdiri dari 3 atlet putra dan 5 atlet
putri. Rancangan Penelitian ini adalah One Group Pre Test Post Test Design.
Instrumen yang digunakan untuk mengukur kecepatan renang 50 meter gaya dada
adalah tes kecepatan renang 50 meter gaya dada. Data di analisis dengan
menggunakan uji t (t-test).
Hasil analisis menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan
naik turun tangga dan latihan push-up terhadap peningkatan kecepatan renang 50
meter gaya dada pada atlet pemula Tirta Kaluang Kota Padang dimana t hitung
(3,42) > t tabel (2,13) pada putra dan t hitung (3,06) > t tabel (2,92) pada putri. Jadi
kesimpulannya penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh latihan naik
turun tangga dan latihan push up terhadap kecepatan renang 50 meter gaya dada
atlet Tirta kaluang Kota Padang.