Tinjauan Kekuatan Otot Tangan, Kelentukan Depan, Belakang Serta Keterampilan Back Handspring, Mengguling ke Depan Atlet Senam Kab. Sijunjung

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya kondisi fisik dan
teknik dasar atlet senam Kabupaten Sijunjung. Tujuan penelitian ini adalah untuk
mengetahui kondisi fisik dan teknik dasar atlet senam Kabupaten Sijunjung.
Penelitian ini adalah penelitian deskriptif, dengan menggunakan data
primer dan data skunder. Popoulasi penelitian ini adalah seluruh atlet senam
Kabupaten Sijunjung yang berjumlah 20 orang putra usia 15-20. Pengambilan
sampel menggunakan teknik total sampling. Maka didapatlah jumlah sampel
sebanyak 20 orang. Untuk mengetahui bagaimana kondisi fisik dan teknik dasar
senam peneliti melakukan tes pada atlet, tes yang dilakukan meliputi tes push-up
untuk kekuatan otot tangan, tes kelentukan togok untuk kelentukan depan, tes
bridge-up untuk kelentukan belakang,tes kemampuan gerakan back handspring
dan tes kemampuan gerakan mengguling ke depan. Untuk analisis data
menggunakan teknik analisis deskriptif P= F/N x 100%.
Dari hasil tes yang telah dilaksanakan terhadap atlet senam kabupaten
sijunjung kekuatan otot tangan atletnya dikategorikan baik, karena dari hasil tes
didapat 60% pada kategori baik,. Kelentukan depan atlet senam Kabupaten
Sijunjung berada pada kategori sedang karena dari tes kelentukan togok yang
dilaksanakan oleh atlet sebanyak 60% pada kategori sedang,. Hasil tes bridge-up
memaparkan para atlet senam Kabupaten Sijunjung berada pada kategori baik
karena dari hasil tes didapat 60% baik. Keterampilan back handspring atlet senam
Kabupaten Sijunjung didapat 85% baik. Keterampilan mengguling ke depan atlet
senam Kabupaten Sijunjung didapat 70% kategori baik dari hasil tes “forward
roll” yang telah dilaksanakan.