Tinjauan Asupan Gizi dan Kondisi Fisik Pemain Sepakbola Tigo Jangko FC Kecamatan Lintau Buo Kabupaten Tanah Datar

Masalah dalam penelitian ini adalah masih belum diketahui asupan gizi dan
kondisi fisik pemain sepakbola Tigo Jangko FC Kecamatan Lintau Buo Kabupaten
Tanah Datar. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui asupan gizi dan kondisi fisik
pemain sepakbola Tigo Jangko FC Kecamatan Lintau Buo Kabupaten Tanah
Datar.
Penelitian ini merupakan jenis penelitian Deskriptif. Popoulasi dalam penelitian
ini adalah seluruh pemain sepakbola Tigo Jangko FC yang berjumlah 25 orang.
Sampel diambil dengan cara “purposive sampling”, yaitu 11 orang. Instumen asupan
gizi dengan formulir food recall 24 jam digunakan untuk mengetahui asupan zat
gizi dan energi. Kondosi fisik dukur pada masing-masing unsure fisik yaitu, Daya
tahan diukur dengan Bleep Tes, power otot tungkai diukur dengan leg dynamometer,
Kecepatan diukur dengan sprint 50 meter, Kelincahan diukur dengan Shuttle Run Test,
Daya ledak otot tungkai diukur dengan Vertical Jump dan kelenturan diukur dengan sit
and reach. Teknik analisis data dilakukan dengan menggunakan analisis deskriptif.
Hasil penelitian dari analisi asupan gizi dan kondisi fisik yaitu, 1) Ratarata
tingkat kecukupan zat gizi makro pemain sepakbola Tigo Jangko FC per hari,
untuk kecekupan energi dalam kategori sangat kurang, karbohidrat dalam kategori
kurang , protein dalam kategori kurang dan lemak dalam kategori normal. 2)
Berdasarkan hasil penelitian yang telah diperoleh, maka dapat ditarik kesimpulan
bahwa profil kondisi fisik pemain sepakbola Tigo Jangko FC dari 6 item tes yang
dilaksanakan, ternyata profil kondisi fisik pemain sepakbola Tigo Jangko FC yang
memperoleh kategori baik adalah kecepatan dan kelentukan, yang memeperoleh
sedang adalah kekuatan otot tungkai dan VO2Max, dan yang memperoleh
kategori kurang adalah kelincahan dan vertical jump