Pengaruh Latihan Knee Tuck Jump terhadap Kemampuan Lompat Jauh Siswa Sekolah Menengah Atas (SMA) 1 Muarasipongi Kabupaten Mandailing Natal.

Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kemampuan lompat jauh siswa SMAN 1 Muarasipongi. Banyak jenis latihan yang dapat meningkatkan kemampuan lompat jauh siswa diantaranya dapat melalui latihan knee tuck jump. Penelitian ini bertujuan untuk melihat adanya pengaruh Knee tuck jump terhadap kemampuan lompat jauh Siswa SMAN 1 Muarasipongi. Jenis penelitian ini eksperimen yang dilakukan di SMAN 1 Muarasipongi , dimulai dari tanggal 06 Desember 2016 sampai 05 Januari 2017. Sampel penelitian ini adalah siswa kelas XI IS SMAN 1 Muarasipongi yang berjumlah 25 orang diberikan perlakuan 16 kali latihan. Teknik pengambilan data menggunakan lompat jauh test. Tes terdiri dari pre-test terlebih dahulu, selanjutnya diberi perlakuan latihan knee tuck jump dan diakhiri dengan post-test. Data yang telah terkumpul digunakan untuk menguji hipotesis yang menggunakan uji-t dengan taraf signifikansi α = 0,05. Dari hasil uji hipotesis yang menggunakan statistik uji-t dapat disimpulkan sebagai berikut: latihan knee tuck jumpmemberi dampak yang signifikan terhadap kemampuan lompat jauh siswa SMAN 1 Muarasipongi. Dari hasil pengujian hipotesis, latihan kekuatan otot tungkai bawah yang diberikan pada sampel memberi dampak yang signifikan dalam usaha meningkatkan kemampuan lompat jauh Siswa SMAN 1 Muarasipongi. Hal ini berarti Ha diterima.