Pengaruh Latihan Squat Barbell terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Tungkai Atlet Gulat Tigalingga

Masalah dalam penelitian ini yaitumasih rendahnya kekuatan otot tungkai atlet gulat Tigalingga. Variabel dalam penelitian ini latihan squat barbell dan kekuatan otot tungkai. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan squat barbell terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai atlet gulat Tigalingga. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu (quasi eksperimen), Populasi dalam penelitian ini adalah seluruhatlet gulat Tigalinggasebanyak 23 orang.Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling yaitu atlet gulat putra Tigalingga sebanyak 10 orang. Instrumen yang digunakan mendapatkan data penelitian digunakan tes leq-dynamometer. Data yang diperoleh dianalisis dengan uji t. Berdasarkan hasil analisis data diketahui bahwa latihan squat barbell memberikan pengaruh yang berarti terhadap kekuatan otot tungkai. Dimana rata- rata pre testkekuatan otot tungkai sebesar 56,32 kgsedangkan post testnya meningkat menjadi 62,35 kg. Kemudian diperoleh uji beda mean (uji t) sebesarthitung 4,180sedangkan ttabel sebesar 1,833 dengan taraf signifikan α = 0,05 dan n = 10, maka thitung >ttabel(4,180> 1,833), maka dapat disimpulkan bahwa adanya pengaruh yang signifikan dari bentuk latihan squat barbell terhadap kekuatan otot tungkai pada atlet gulat Tigalingga.