Pengaruh Latihan Variasi Ladder Drill terhadap Peningkatan Kelincahan Pemain Sepakbola Klub Bina Muda Koto Pulai Kecamatan Lengayang Kabupaten Pesisir Selatan.

Masalah pada penelitian ini adalah masih banyaknya pemain yang belummampu menguasai teknik kelincahan dengan baik dan pada saat melakukansebuah pertandinganmasih banyak pemain yang kurang mampu dan maksimal dalam melakukan serangan ke arah lawan dan latihan yanglakukan belumsesuai dengan prinsip-prinsip denganlatihan sebenarnya dan mereka belummenemukanmetode latihan yang tepat untuk meningkatkan kelincahan. Jenis penelitian adalaheksperimen semu. Populasi dalampenelitianini berjumlah 22 orang.Teknik pengambilan sampel menggunakan purposivesampling. Dengan demikian jumlah sampel di dalam penelitian ini adalah16orang. Data dikumpulkan dengan mengukur kelincahan dan keterampilandribblingmenggunakan tes menurut Nurhasan dalam Anggi, dkk, (2001) Hasil penelitian adalah: pengaruh latihan variasi ladder drill terhadappeningkatan kelincahan pemain sepakbola klub bina muda koto pulai KecamatanLengayang Kabupaten Pesisir Selatanthitung =8,777> ttabel = 1,753. Jadi kesimpulannya yaitu terdapat pengaruh latihan ledder drill terhadap peningkatankelincahan pemain sepakbola Klub Bina Muda Koto Pulai Kecamatan LengayangKabupaten PesisirSelatan.