Pengaruh Latihan Single leg speed hops terhadap Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai Hasil Lompat Tinggi Siswa Laki-Laki Kelas XI IPA SMA Negeri 2 Lubuk Sikaping Kabupaten Pasaman

Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kemampuan lompat tinggi siswa laki-laki kelas XI IPA SMA Negeri 2 Lubuk Sikaping. Tujuan Penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan single leg speed hops terhadap daya ledak otot tungkai pada siswa laki-laki kelas XI IPA SMA Negeri 2 Lubuk Sikaping Kabupaten Pasaman. Jenis penelitian ini eksperimen semu (quasi exsperimental). Tempat penelitian ini dilakukan dilapangan olahraga SMA Negeri 2 Lubuk Sikaping. Waktu penelitian dilakukan pada bulan April- Mei. Populasi adalah siswa kelas XI IPA SMA Negeri 2 Lubuk Sikaping berjumlah 45 orang. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling,siswa Laki- laki kelas XI IPA SMA Negeri 2 Lubuk Sikaping yang berjumlah 15 orang. Teknik pengumpulan data dengan melakukan tes. Instrument penelitian untuk mengetahui daya ledak otot tungkai siswa dengan menggunakan tes Vertical Jump test. Teknik analisis data dan pengujian hipotesis menggunakan teknik analisis komparasi dengan menggunakan uji beda mean (uji t) dengan taraf signifikan alfa = 0,05. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa latihan single leg speed hops memiliki pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai siswa laki-laki kelas XI IPA SMA Negeri 2 Lubuk Sikaping Kabupaten Pasaman dengan perolehan koefisien uji t yaitu th = 3,66 > ttab = 2,14.