Pengaruh Metoda Pengulangan Latihan Push-Up terhadap Daya Ledak Otot Lengan Atlet Karate Dojo PDAM Kota Padang Panjang.

Penelitian ini berlandaskan pada masalah, yaitu rendahnya kemampuan memukul atlet karate Dojo PDAM Kota Padang Panjang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan push-up terhadap daya ledak otot lengan atlet karate Dojo PDAM Kota Padang Panjang. Penelitian ini termasuk dalam penelitian eksperimen semu. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet karate Dojo PDAM Kota Padang Panjang yang berjumlah 44 orang dimana 35 orang atlet putra dan 9 orang atlet putri dan sampel diambil berdasarkan Purposive Sampling sebanyak 15 orang atlet SMA yang putra saja. Untuk mendapatkan data penelitian dilakukan tes two hand medicine ball push. Data yang diperoleh dianalisis dengan t-test. Berdasarkan analisis data dalam penelitian ini menggunakan t-test. Hasil pengolahan data dalam penelitian ini adalah perolehan rata-rata (3,00) menjadi (3,34), artinya penerapan bentuk latihan push-up dapat meningkatkan daya ledak otot lengan ditandai dengan diperoleh t hitung (11.37) > t tabel (1.77), artinya penerapan bentuk latihan push-up dapat meningkatkan daya ledak otot lengan atlet karate Dojo PDAM Kota Padang Panjang, dimana menunjukan hasil yang baik.