Fadlilah, Ivan
(2023)
Profil Kondisi Fisik dan Teknik Atlet Taekwondo
Polresta Padang.
Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.
Abstract
Masalah dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui faktor-faktor yang
menyebabkan tidak maksimalnya prestasi Atlet Taekwondo Polresta Padang.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kondisi fisik dan teknik Atlet
Taekwondo Polresta Padang.
Jenis Penelitian ini adalah statistic deskriptif. Populasi dalam penelitian ini
adalah terdiri dari 15 orang putra, dan 5 orang putri Dojang Polresta Padang.
Pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan metode sensus, dimana
semua atlet digunakan sebagai sampel yaitu dengan total 20 orang atlet.
Instrument penelitian ini menggunakan tes yang terdiri dari daya tahan aerobic
dengan tes lari 15 menit Balke Test, daya ledak otot tungkai yang diukur dengan
tes standing board jump, kecepatan diukur dengan sprint 20m, kekuatan yang
diukur dengan tes push up dan sit up, kelincahan yang diukur dengan side step,
kelentukan yang diukur dengan sit and reach, teknik tendangan yang diukur
dengan dollyo chagi. Data yang diperoleh tersebut kemudian dianalisis
menggunakan metode statistic deskriptif (tabulasi frekuesi), dengan rumus P =
F/N x 100%.
Hasil penelitian ini dapat diketahui bahwa kemampuan Atlet Taekwondo
Polresta Padang pada semua indikator penilaian dapat dikategorikan baik/sangat
baik. Berdasarkan hal tersebut dapat disarankan bagi dojang lain di kota padang
untuk meningkatkan kondisi fisik, meningkatkan kemampuan daya tahan aerobic
melalui latihan lari jarak jauh dan jalan jarak jauh, meningkatkan kemampuan
kecepatan melalui latihan speed play, meningkatkan kemampuan tendangan
melalui latihan kombinasi dollyo chagi, lebih giat lagi dalam latihan baik itu
sedang mengikuti latihan dan di luar jam latihan.
Actions (login required)
 |
View Item |
