Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Kemampuan Smash Siswa Ekstrakulikuler Bolavoli SMAN 8 padang

Halim, Zul (2023) Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Kemampuan Smash Siswa Ekstrakulikuler Bolavoli SMAN 8 padang. Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.

Preview

Text B1_02_ZUL_HALIM_19087045_7173.pdf Download (3MB) | Preview

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah kemampuan smash siswa ekstrakulikuler SMA Negeri 8 Padang belum maksimal dan belum begitu baik. Hal ini diketahui bahwa dalam bermain dan berlatih siswa masih sering melakukan kesalahan dan bola tidak masuk ke dalam daerah lawan saat melakukan smash. Ada beberapa faktor yang menyebabkan hal tersebut antaranya adalah kekuatan power otot tungkai saat melakukan smash. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana pengaruh latihan plyometric terhadap kemampuan smash siswa ekstrakulikuler bolavoli SMA Negeri 8 Padang. Jenis penelitian ini adalah pra-eksperimen dengan menggunakan one grup pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah semua siswa yang mengikuti ekstrakulikuler bolavoli SMA Negeri 8 Padang yaitu berjumlah 33 0rang. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 12 orang dengan menggunakan teknik purposive sampling. Data kemampuan smash diambil dengan tes kemampuan smash Nurhasan. Teknik analisis data menggunakan teknik analisis uji-t dengan taraf singnifikansi α = 0,05. Hasil penelitian menunjukan terdapat peningkatan singnifikan dari pre- test dengan rata-rata 5,92 menjadi 7,00 pada post-test dimana t hitung (3,77 ) > t tabel (1,796), terdapat pengaruh latihan plyometric terhadap kemampuan smash siswa ekstrakulikuler bolavoli SMA Negeri 8 Padang.

Actions (login required)

View Item