<mets:mets OBJID="eprint_48711" LABEL="Eprints Item" xsi:schemaLocation="http://www.loc.gov/METS/ http://www.loc.gov/standards/mets/mets.xsd http://www.loc.gov/mods/v3 http://www.loc.gov/standards/mods/v3/mods-3-3.xsd" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:mods="http://www.loc.gov/mods/v3" xmlns:mets="http://www.loc.gov/METS/" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"><mets:metsHdr CREATEDATE="2026-10-08T07:43:46Z"><mets:agent ROLE="CUSTODIAN" TYPE="ORGANIZATION"><mets:name>Repository Universitas Negeri Padang</mets:name></mets:agent></mets:metsHdr><mets:dmdSec ID="DMD_eprint_48711_mods"><mets:mdWrap MDTYPE="MODS"><mets:xmlData><mods:titleInfo><mods:title>Pengaruh Latihan Pliometrik terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Atlet Pencak Silat Persinas ASAD SMP Baiturrosyid Kota Padang Kategori Tanding.</mods:title></mods:titleInfo><mods:name type="personal"><mods:namePart type="given">M. Rifqi</mods:namePart><mods:namePart type="family">Ikhsanudin</mods:namePart><mods:role><mods:roleTerm type="text">author</mods:roleTerm></mods:role></mods:name><mods:abstract>Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya kecepatan serangan tendangan sabit pada atlet pencak silat Persinas ASAD SMP Baiturrosyid Kota Padang. Masalah utama diduga terletak pada kurangnya variasi latihan daya ledak otot tungkai yang spesifik untuk menunjang kecepatan serangan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan pliometrik terhadap peningkatan kecepatan serangan tendangan sabit pada atlet tersebut. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan menggunakan rancangan One Group Pretest-Posttest Design, yaitu desain penelitian yang dilakukan dengan memberikan pre-test sebelum perlakuan, kemudian diberikan treatment berupa latihan pliometrik, dan di akhiri post-test untuk mengetahui perubahan yang terjadi. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet pencak silat Persinas ASAD SMP Baiturrosyid Kota Padang, dengan teknik pengambilan sampel menggunakan Non Probability Sampling dengan jenis Purposive Sampling. Instrumen yang digunakan untuk mengukur kecepatan tendangan sabit adalah tes tendangan sabit selama 10 detik. Data dianalisis menggunakan uji-t (ttest) untuk melihat perbedaan signifikan sebelum dan sesudah perlakuan, setelah dilakukan uji prasyarat berupa uji normalitas, uji hipotesis dan deskriptif statistik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari pemberian latihan pliometrik terhadap kecepatan serangan tendangan sabit. Peningkatan ini membuktikan bahwa latihan pliometrik efektif dalam meningkatkan komponen biomotor kecepatan dan daya ledak yang dibutuhkan oleh atlet kategori tanding. Penelitian ini menyarankan bagi pelatih untuk menerapkan metode pliometrik sebagai bagian dari program latihan rutin guna mengoptimalkan prestasi atlet pencak silat.</mods:abstract><mods:classification authority="lcc">S Sport</mods:classification><mods:originInfo><mods:dateIssued encoding="iso8601">2026</mods:dateIssued></mods:originInfo><mods:originInfo><mods:publisher>Universitas Negeri Padang;Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi FIK UNP</mods:publisher></mods:originInfo><mods:genre>Thesis</mods:genre></mets:xmlData></mets:mdWrap></mets:dmdSec><mets:amdSec ID="TMD_eprint_48711"><mets:rightsMD ID="rights_eprint_48711_mods"><mets:mdWrap MDTYPE="MODS"><mets:xmlData><mods:useAndReproduction>
<p xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><strong>For work being deposited by its own author:</strong>
In self-archiving this collection of files and associated bibliographic
metadata, I grant Repository Universitas Negeri Padang the right to store
them and to make them permanently available publicly for free on-line.
I declare that this material is my own intellectual property and I
understand that Repository Universitas Negeri Padang does not assume any
responsibility if there is any breach of copyright in distributing these
files or metadata. (All authors are urged to prominently assert their
copyright on the title page of their work.)</p>

<p xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><strong>For work being deposited by someone other than its
author:</strong> I hereby declare that the collection of files and
associated bibliographic metadata that I am archiving at
Repository Universitas Negeri Padang is in the public domain. If this is
not the case, I accept full responsibility for any breach of copyright
that distributing these files or metadata may entail.</p>

<p xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">Clicking on the <em>Deposit Item Now</em> button indicates your agreement to these
terms.</p>
    </mods:useAndReproduction></mets:xmlData></mets:mdWrap></mets:rightsMD></mets:amdSec><mets:fileSec><mets:fileGrp USE="reference"><mets:file OWNERID="https://repository.unp.ac.id/id/eprint/48711/1/final_1_M_RIFQI_IKHSANUDIN_22086068_5774_2026.pdf" SIZE="1917049" ID="eprint_48711_93831_1" MIMETYPE="application/pdf"><mets:FLocat xlink:type="simple" xlink:href="https://repository.unp.ac.id/id/eprint/48711/1/final_1_M_RIFQI_IKHSANUDIN_22086068_5774_2026.pdf" LOCTYPE="URL"></mets:FLocat></mets:file></mets:fileGrp></mets:fileSec><mets:structMap><mets:div DMDID="DMD_eprint_48711_mods" ADMID="TMD_eprint_48711"><mets:fptr FILEID="eprint_48711_document_93831_1"></mets:fptr></mets:div></mets:structMap></mets:mets>