Repository Universitas Negeri PadangPengaruh Latihan Standing Barbell Curls dan Triceps Extension terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Lengan Atlet Gulat Kabupaten Pesisir Selatan.Muhamad IchsanSabillahauthorMasalah dalam penelitian ini yaitu masih rendahnya kekuatan otot lengan atlet gulat Kabupaten Pesisir Selatan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan standing barbell curls dan triceps extension terhadap peningkatan kekuatan otot lengan atlet gulat Pesisir Selatan. Jenis penelitian ini adalah quasi eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet gulat Pesisir Selatan sebanyak 24 orang. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling yaitu atlet gulat putra Pesisir Selatan sebanyak 10 orang. Instrumen penelitian dilakukan dengan mengangkat suatu beban yang hanya mampu diangkat 1 kali, atau dinyatakan kemampuan (kekuatan maksimum) dengan menggunakan barbell, sedangkan analisis data yang digunakan adalah uji-t. Berdasarkan hasil analisis data diketahui bahwa latihan standing barbell curls dan triceps extension memberikan pengaruh yang berarti terhadap kekuatan otot lengan. Dimana rata- rata pre test kekuatan otot lengan sebesar 29,9 kg sedangkan post test nya meningkat menjadi 32,3 kg. Kemudian diperoleh uji beda mean (uji t) sebesar thitung 7,894 sedangkan ttabel sebesar 1,833 dengan taraf signifikan α = 0,05 dan n = 10, maka thitung > ttabel (7,894> 1,833), maka dapat disimpulkan bahwa adanya pengaruh yang signifikan dari bentuk latihan standing barbell culrs dan triceps extension terhadap peningkatan kekuatan otot lengan pada atlet gulat Pesisir SelatanS Sport2020-03Universitas Negeri Padang;Penjaskesrek FIK UNPThesis

For work being deposited by its own author: In self-archiving this collection of files and associated bibliographic metadata, I grant Repository Universitas Negeri Padang the right to store them and to make them permanently available publicly for free on-line. I declare that this material is my own intellectual property and I understand that Repository Universitas Negeri Padang does not assume any responsibility if there is any breach of copyright in distributing these files or metadata. (All authors are urged to prominently assert their copyright on the title page of their work.)

For work being deposited by someone other than its author: I hereby declare that the collection of files and associated bibliographic metadata that I am archiving at Repository Universitas Negeri Padang is in the public domain. If this is not the case, I accept full responsibility for any breach of copyright that distributing these files or metadata may entail.

Clicking on the Deposit Item Now button indicates your agreement to these terms.