<mets:mets xsi:schemaLocation="http://www.loc.gov/METS/ http://www.loc.gov/standards/mets/mets.xsd http://www.loc.gov/mods/v3 http://www.loc.gov/standards/mods/v3/mods-3-3.xsd" OBJID="eprint_40284" LABEL="Eprints Item" xmlns:mets="http://www.loc.gov/METS/" xmlns:mods="http://www.loc.gov/mods/v3" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink"><mets:metsHdr CREATEDATE="2026-04-09T10:54:51Z"><mets:agent ROLE="CUSTODIAN" TYPE="ORGANIZATION"><mets:name>Repository Universitas Negeri Padang</mets:name></mets:agent></mets:metsHdr><mets:dmdSec ID="DMD_eprint_40284_mods"><mets:mdWrap MDTYPE="MODS"><mets:xmlData><mods:titleInfo><mods:title>Pengaruh Latihan Peregangan Tanpa Bantuan dan  dengan Bantuan terhadap Kelentukan Karate-Ka Lemkari Dojo Palapa Saiyo Kabupaten Padang Pariaman</mods:title></mods:titleInfo><mods:name type="personal"><mods:namePart type="given">Jeni</mods:namePart><mods:namePart type="family">Gumala</mods:namePart><mods:role><mods:roleTerm type="text">author</mods:roleTerm></mods:role></mods:name><mods:abstract>Masalah dalam penelitian adalah rendahnya kelentukan Karate-ka Lemkari &#13;
Dojo Palapa Saiyo Kabupaten Padang Pariaman. Penelitian ini bertujuan untuk &#13;
meningkatkan kelentukan Karate-ka Lemkari Dojo Palapa Saiyo Kabupaten &#13;
Padang Pariaman. &#13;
Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu yang dilakukan pada Karate&#13;
ka Dojo Palapa Saiyo Kabupaten Padang Pariaman. Populasi penelitian ini adalah &#13;
Karate-ka Dojo Palapa Saiyo Kabupaten Padang Pariaman yang berjumlah 30 &#13;
orang. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan purporsive &#13;
sampling dengan pertimbangan perbedaan kemampuan antara karate-ka putra dan &#13;
putri, sehingga sampel dalam penelitian ini hanya karate-ka putra yang berjumlah &#13;
20 orang. Kelentukan diukur dengan menggunakan site and reach. &#13;
Hasil analisis data menunjukkan bahwa: (1) latihan peregangan tanpa &#13;
bantuan memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kelentukan Karate-ka &#13;
Lemkari Dojo Palapa Saiyo Kabupaten Padang Pariaman. (2) latihan peregangan &#13;
dengan bantuan memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kelentukan &#13;
Karate-ka Lemkari Dojo Palapa Saiyo Kabupaten Padang Pariaman. (3) Latihan &#13;
peregangan tanpa bantuan memberikan pengaruh yang lebih baik dari pada latihan &#13;
peregangan dengan bantuan terhadap peningkatan kelentukan Karate-ka Lemkari &#13;
Dojo Palapa Saiyo Kabupaten Padang Pariaman.</mods:abstract><mods:classification authority="lcc">S Sport</mods:classification><mods:originInfo><mods:dateIssued encoding="iso8601">2014</mods:dateIssued></mods:originInfo><mods:originInfo><mods:publisher>Universitas Negeri Padang;Pendidikan Olahraga FIK UNP</mods:publisher></mods:originInfo><mods:genre>Thesis</mods:genre></mets:xmlData></mets:mdWrap></mets:dmdSec><mets:amdSec ID="TMD_eprint_40284"><mets:rightsMD ID="rights_eprint_40284_mods"><mets:mdWrap MDTYPE="MODS"><mets:xmlData><mods:useAndReproduction>
<p xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><strong>For work being deposited by its own author:</strong>
In self-archiving this collection of files and associated bibliographic
metadata, I grant Repository Universitas Negeri Padang the right to store
them and to make them permanently available publicly for free on-line.
I declare that this material is my own intellectual property and I
understand that Repository Universitas Negeri Padang does not assume any
responsibility if there is any breach of copyright in distributing these
files or metadata. (All authors are urged to prominently assert their
copyright on the title page of their work.)</p>

<p xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><strong>For work being deposited by someone other than its
author:</strong> I hereby declare that the collection of files and
associated bibliographic metadata that I am archiving at
Repository Universitas Negeri Padang is in the public domain. If this is
not the case, I accept full responsibility for any breach of copyright
that distributing these files or metadata may entail.</p>

<p xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">Clicking on the <em>Deposit Item Now</em> button indicates your agreement to these
terms.</p>
    </mods:useAndReproduction></mets:xmlData></mets:mdWrap></mets:rightsMD></mets:amdSec><mets:fileSec><mets:fileGrp USE="reference"><mets:file MIMETYPE="application/pdf" OWNERID="https://repository.unp.ac.id/id/eprint/40284/1/final_B1_1_JENY_GUMALA_14077_1538_2014.pdf" SIZE="633415" ID="eprint_40284_80606_1"><mets:FLocat LOCTYPE="URL" xlink:type="simple" xlink:href="https://repository.unp.ac.id/id/eprint/40284/1/final_B1_1_JENY_GUMALA_14077_1538_2014.pdf"></mets:FLocat></mets:file></mets:fileGrp></mets:fileSec><mets:structMap><mets:div ADMID="TMD_eprint_40284" DMDID="DMD_eprint_40284_mods"><mets:fptr FILEID="eprint_40284_document_80606_1"></mets:fptr></mets:div></mets:structMap></mets:mets>