@mastersthesis{repounp38685,
            year = {2017},
           title = {Pengaruh Metode Latihan Plyometric dan Latihan Beban 
dengan Kecepatan Reaksi  terhadap Power Otot Tungkai 
Pemain Bolavoli Putra SMAIT IQRO Kota Bengkulu},
          school = {Universitas Negeri Padang},
             url = {https://repository.unp.ac.id/id/eprint/38685/},
        abstract = {Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya power otot tungkai pemain 
bolavoli putra SMAIT Kota Bengkulu sehingga kesulitan pada saat melakukan 
smash.Penelitian ini  
bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan 
plyometric dan latihan beban terhadap kecepatan reaksi dengan peningkatan 
power otot tungkai.  
Metode penelitian ini adalah eksperimen semu dengan populasi pemain 
bolavoli Putra SMAIT IQRO Kota Bengkulu, populasi dan sampel 36 orang. 
Kemudian sampel dibagi menjadi 2 kelompok bagian yaitu pemain yang memiliki 
kecepatan reaksi tinggi dan pemain yang memiliki kecepatan reaksi rendah. Dari 2 
bagian kelompok sampel tersebut dimasukkan kedalam 4 sel kelompok penelitian 
yaitu kelompok metode latihan plyometric kecepatan reaksi tinggi, metode latihan 
plyometric kecepatan reaksi rendah, metode latihan beban kecepatan reaksi tinggi, 
dan metode latihan beban kecepatan reaksi rendah. Instrumen penelitian ini adalah 
tes vertical jump untuk mengukur power otot tungkai pemain bolavoli. 
Selanjutnya data dianalisis dengan rumus statistik ANOVA dua jalur. 
Hasil penelitian (1). Secara keseluruhan terdapat perbedaan pengaruh 
siqnifikan metode latihan plyometric dan latihan beban terhadap power otot 
tungkai pemain bola voli (Fh = 0,58 {\ensuremath{<}}  Ft = 4,00). (2). Terdapat interaksi antara 
metode latihan dan kecepatan reaksi terhadap power otot tungkai pemain bolavoli 
Putra SMA IT IQRO Kota Bengkulu (Fh = 28,39 {\ensuremath{>}} Ft= 3,97). (3). Pemain bolavoli 
yang memiliki kecepatan reasksi tinggi memiliki power otot tungkai yang lebih 
baik jika dilatih dengan metode latihan Beban dari pada dilatih dengan metode 
latihan Plyometric (Fh = 5,35 {\ensuremath{>}} Ft = 4,01). 4. Pemain bolavoli yang memiliki 
kecepatan reaksi rendah memiliki power otot tungkai yang lebih baik jika dilatih 
dengan metode latihan plyometric  dari pada dilatih dengan metode latihan beban 
(fh  = 5,12 {\ensuremath{>}} ft = 4,01). Hasil analisis data disimpulkan bahwa pemain yang 
memiliki kecepatan reaksi tinggi lebih efisien dilatih dengan metode latihan 
beban, sedangkan pemain yang memiliki kecepatan reaksi rendah lebih efisien 
dilatih dengan metode latihan beban.},
          author = {Supriyanto, Supriyanto}
}