%0 Thesis
%9 Masters/Tesis
%A Oktavani, Lucy
%A Universitas Negeri Padang,
%B Pendidikan Olahraga Pascasarjana UNP
%D 2014
%F repounp:36971
%I Universitas Negeri Padang
%T Perbedaan Latihan Senam Mixed Impact   Aerobic dan Body Language terhadap Indeks Massa Tubuh   Anggota Sanggar Senam Haryati Kota Padang
%U https://repository.unp.ac.id/id/eprint/36971/
%X Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menggambarkan perbedaan pengaruh dari latihan Senam mixed impact aerobik dan body language terhadap Body Mass Index. Menurut pengamatan di lapangan menunjukkan bahwa banyak remaja dan ibu – ibu yang kelebihan berat badan. Penelitian ini bertujuan untuk menjelaskan perbedaan pengaruh dari latihan Senam mixed impact aerobik dan body language terhadap Body Mass Index. Eksperimen semu digunakan untuk membuktikan hipotesis pada penelitian ini karena populasi dalam penelitian ini merupakan populasi terbatas, jumlah 20 sampel diambil secara total sampling. Data Body Mass Index diambil melalui berat badan dan tinggi badan anggota sanggar. Hasil analisis data menunjukan bahwa: (1) Latihan senam mixed impact aerobic di dapat thitung 2,88 > ttabel 2,262, berarti signifikan terhadap penurunan indeks massa tubuh anggota sanggar. (2) Latihan body language di dapat thitung 3,74 > ttabel 2,262 berarti signifikan terhadap penurunan indeks massa tubuh anggota Sanggar. (3) tidak terdapat perbedaan pengaruh, jadi latihan senam mixed impact aerobic dan body language tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan terhadap penurunan Indeks massa tubuh anggota Sanggar Haryati kota Padang.