%0 Thesis
%9 Bachelor/Skripsi
%A Gunawan, Riko
%A FIK,
%B Penjaskesrek FIK UNP
%D 2014
%F repounp:36016
%I Universitas Negeri Padang
%T Pengaruh Metode Latihan Sirkuit terhadap Daya Ledak  Otot Lengan. (Studi Eksperiment Pada Atlet Karate  Dojo Sekolah Menengah Atas Negeri 1 Batang Anai)
%U https://repository.unp.ac.id/id/eprint/36016/
%X Penelitian ini berlandaskan pada kenyataan di lapangan bahwa masih  rendahnya kemampuan pukulan atlet karate Sekolah Menengah Atas Negeri 1  Batang Anai. Masalah ini diduga disebabkan oleh beberapa faktor yang  diantaranya adalah rendahnya kemampuan daya ledak otot lengan. Penelitian  ini termasuk dalam penelitian eksperimen semu dan bertujuan untuk  mengetahui seberapa besar pengaruh metode latihan sirkuit terhadap daya  ledak otot lengan atlet karate Sekolah Menengah Atas Negeri 1 Batang Anai.  Penelitian ini dilaksanakan pada bulan April 2014 sampai Mei 2014 di  Sekolah Menengah Atas Negeri 1 Batang Anai. Populasi dalam penelitian ini  adalah seluruh atlet karate yang berlatih di Sekolah Menengah Atas Negeri 1  Batang Anai yang berjumlah 15 orang atlet putri yang berusia 17-19 tahun,  sampel diambil berdasarkan teknik Sensus Sampling, sebanyak 15 orang atlet  putri. Untuk mendapatkan data penelitian digunakan tes Two Hand Medicine  Ball Push. Data yang diperoleh dianalisis dengan uji t-test  Dari hasil penelitian maka dapat diambil kesimpulan bahwa metode  latihan sirkuit dapat meningkatkan daya ledak otot lengan atlet karate Sekolah  Menengah Atas Negeri 1 Batang Anai secara signifikan, dibuktikan dengan  thitung (14.55) > ttabel (2.14) pada α= 0.05, diperkuat lagi dengan perbedaan ratarata  Tes awal (241.9333) dengan Tes akhir (273.8000).