Pengaruh Latihan Zig Zag Run dan Latihan Dodging Run Terhadap Kemampuan Dribbling Pemain Sepakbola: Studi Eksperimen di SSB Taruna Mandiri U-15 Kota Padang

Penelitian ini berawal dari kenyataan di SSB Taruna Mandiri Kota Padang, karna masih rendahnya kemampuan dribbling yang dimiliki oleh pemain-pemain SSB Taruna Mandiri Kota Padang. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: 1) Pengaruh latihan zig zag run terhadap kemampuan dribbling. 2) Pengaruh latihan dodging run terhadap kemampuan dribbling. 3). Pengaruh latihan zig zag run dan latihan dodging run terhadap kemampuan dribbling. Untuk melihat kemungkinan mana yang terbaik maka dilakukan suatu penelitian yang berbentuk eksperimen.
Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu, Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain SSB Taruna Mandiri dengan jumlah sampel sebanyak 20 orang, pengambilan sampel menggunakan teknik ordinally matching pairing, instrument tes yang digunakan dalam penelitian ini yaitu tes dribbling, sedangkan teknik analisis data statistik uji normalitas dan uji-t.
Hasil dari penelitian ini menunjukkan: 1) Terdapat pengaruh latihan zig zag run terhadap kemampuan dribbling yaitu dari rata-rata 18,56 pada pre test menjadi 16,90 pada post test (thitung= 15,51 > ttabel= 1,833). 2) Terdapat pengaruh latihan dodging run terhadap kemampuan dribbling yaitu dari rata-rata 18,45 pada pre test menjadi 17,41 pada post test (thitung= 7,670 > ttabel= 1,833). 3) Terdapat perbedaan pengaruh latihan zig zag run dan latihan dodging run terhadap kemampuan dribbling yang menunjukkan bahwa rata-rata post test kelompok latihan zig zag run 16,90 dan rata-rata post test kelompok latihan dodging run 17,41 (thitung= 2,176 > ttabel= 1,833). Hal ini berarti bahwa latihan zig zag run lebih efektif untuk meningkatkan kemampuan dribbling.