Tinjauan Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SMP 5 Satu Atap Kecamatan Linggo Sari Baganti Pesisir Selatan

Masih rendah tingkat kesegaran jasmani Siswa SMP 5 Satu Atap
Kecamatan Linggo Sari Baganti Pesisir Selatan menjadi masalah utama dalam penelitian ini. Pertanyaan penelitian dalam penelitian ini adalah bagaimana tingkat kebugaran jasmani siswa SMP 5 Satu Atap Kecamatan Linggo Sari Baganti
Pesisir Selatan berkenaan dengan kecepatan, dayatahan kekuatan otot lengan,dayatahan kekuatan otot perut, dayaledak otot tungkai dan dayatahan kardiovaskuler.
Penelitian ini menggunakan pendekatan penelitian deskriptif bertujuan untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani siswa SMP 5 Satu Atap Kecamatan Linggo Sari Baganti Pesisir Selatan. Populasi penelitian ini adalah siswa SMP 5
Satu Atap Kecamatan Linggo Sari Baganti Pesisir Selatan yang berjumlah 101 orang. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik penarikan sampel Purposive Sampling yaitu siswa putera kelas VII dan VIII yang berjumlah 31 orang.
Pengumpulan data dilakukan dengan cara mengukur kesegaran jasmani sampel dengan instrumen penelitian TKJI (Tes Kesegaran Jasmani Indonesia) usia 13-15 tahun yang terdiri dari beberapa item tes (tes lari cepat 50 meter, tes gantung
angkat tubuh 60 detik, tes baring duduk 60 detik, tes loncat tegak dan tes lari jarak 1000 meter). Analisis data penelitian menggunakan teknik analisis deskriptif.
Dari analisis data dapat diperoleh hasil : 1) Tingkat kecepatan lari 50 meter siswa SMP 5 Satu Atap Kecamatan Linggo Sari Baganti Pesisir Selatan adalah 7,31 berada pada kategori baik. 2) Tingkat daya tahan kekuatan otot
lengan siswa SMP 5 Satu Atap Kecamatan Linggo Sari Baganti Pesisir Selatan adalah 6 kali berada pada kategori sedang. 3) Tingkat daya tahan kekuatan otot perut siswa SMP 5 Satu Atap Kecamatan Linggo Sari Baganti Pesisir Selatan
adalah 27 kali berada pada kategori sedang. 4) Tingkat daya ledak otot tungkai siswa SMP 5 Satu Atap Kecamatan Linggo Sari Baganti Pesisir Selatan adalah 51,93 cm berada pada kategori sedang. 5) Tingkat daya tahan kardiovaskuler
siswa SMP 5 Satu Atap Kecamatan Linggo Sari Baganti Pesisir Selatan adalah 4,10 menit berada pada kategori sedang. 6) Tingkat kesegaran jasmani siswa SMP 5 Satu Atap Kecamatan Linggo Sari Baganti Pesisir Selatan diperoleh nilai ratarata
16,35 kategori sedang.