Pengaruh terhadap Kemampuan Shooting Atlet SSB Muspan Padang Sumatera Barat

Masalah dalam penelitian ini adalah kurangnya kemampuan Shooting atlet SSB Muspan Padang Sumatera Barat.Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Tungkai Melalui Metode Interval Training Terhadap Kemampuan Shooting Atlet SSB Muspan Padang Sumatera Barat Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Mai sampai Juni 2013 di SSB Muspan Padang. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet SSB Muspan Padang yang berjumlah 74 orang laki-laki. Dengan kelompok usia U13 – U16 sebanyak 24 orang dan yang akan dijadikan sampel sebanyak 20 orang, Pengambilan sampel menggunakan teknik Purposive Sampling. Penelitian ini dilakukan selama 6 minggu (16 kali pertemuan), dalam 1 minggu latihan dilaksanakan sebanyak 3 kali pertemuan. Berdasarkan analisis data dalam penelitian ini menggunakan Uji T-Test. Hasil pengolahan data dalam penelitian ini adalah diperoleh thitung (8,14) > ttabel (2,09) dan Terdapat peningkatan hasil kemampuan antara tes awal dengan tes akhir, artinya penerapan latihan kekuatan otot tungkai melalui metode Interval Training memberikan pengaruh untuk meningkatkan kemampuan Shooting.