Pengaruh Latihan Sirkuit (Circuit Training) Terhadap Kemampuan Kelincahan Pemain tim Gabungan Sepakbola Nagari Durian Tinggi (Gasked) Kecamatan Kapur IX Kabupaten Limah Puluh Kota

Masalah dalam penelitian ini adalah masih kurangnya kelincahan pemain tim gabungan sepakbola Nagari Durian Tinggi (Gasked) Kecamatan Kapur IX Kabupaten Lima Puluh Kota. Dapat dilihat saat pemain menggiring dan melewati lawan sangat mudah kehilangan bola. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh dari pemberian latihan circuit training terhadap kemampuan kelincahan tim gabungan sepakbola Nagari Durian Tinggi (Gasked) Kecamatan Kapur IX Kabupaten Lima Puluh Kota. Jenis Penelitian ini adalah exsperimen semu. Bertempat di Kapur IX, Kabupaten Lima Puluh Kota, dilakukan pada bulan Agustus-September 2017. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 38 orang. Pengambilan sampel menggunakan teknik porposive Sampling dengan jumlah 20 orang. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes kemampuan kelincahan dengan menggunakan Test Shuttle Run. Teknik analisis data yang dipakai dalam penelitian ini menggunakan Uji t- Test. Hasil pengolahan data dalam penelitian ini adalah t i hitung > t tabel = 16,21 > 1,73, Hasil penelitian ini membuktikan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan (meningkat) dari pemberian latihan circuit training terhadap kemampuan kelincahan pemain tim gabungan sepakbola Nagari Durian Tinggi (Gasked) Kecamatan Kapur IX Kabupaten Lima Puluh Kota. artinya perlakuan latihan circuit yang diterapkan penulis dapat meningkatkan kemampuan kelincahan. Sehingga latihan circuit yang diterapkan oleh penulis dapat digunakan dalam proses latihan dengan tujuan meningkatkan kemampuan kelincahan.