Tinjauan Kondisi Fisik Atlet Bolavoli TIM 28 Lapai Padang

Masalah dalam Penelitian ini adalah berawal dari melihat kenyataan
dilapangan ditemukan bahwa kondisi fisik atlet bolavoli TIM 28 Lapai Padang
belum sesuai dengan yang diharapkan yaitu baik sekali. Penelitian tergolong pada
jenis penelitian deskriptif, yang bertujuan untuk mendapatkan informasi tentang
kondisi fisik atlet bolavoli TIM 28 Lapai Padang. yang bekenaan dengan
kelenturan , daya tahan otot lengan, daya ledak otot tungkai, dan daya tahan
aerobic.
Popoulasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet putra bolavoli klub Tim
28 Lapai Padang yang berjumlah 20 orang, yang terdiri dari 7 orang atlet junior
dan 13 orang atlet senior. Sampel diambil dengan cara “Purposive Sampling”,
yaitu seluruh atlet putra yang berjumlah 20 orang. Pengambilan data dilakukan
dengan cara mengukur kondisi fisik berkenaan kelenturan diukur dengan
Flexiometer, daya tahan otot lengan diukur dengan satuan detik (waktu), daya
ledak otot tungkai diukur dengan Vertical Jump Test, Daya tahan aerobik
(VO2max) diukur dengan Bleep Tes. Analisis data dan pengujian hipotesis
penelitian menggunakan teknik analisis distribusi frekuensi (statistik deskriptif)
dengan perhitungan presentase. Hasil analisis data diperoleh: 1) Berdasarkan hasil
analisis data dapat disimpulkan yaitu rata-rata atlet bolavoli klub Tim 28 Lapai
Padang memiliki kelenturan yang dikategorikan baik. 2) Secara keseluruhan
rata-rata atlet bolavoli klub Tim 28 Lapai Padang memiliki daya tahan otot lengan
yang dikategorikan cukup. 3) Secara keseluruhan rata-rata atlet bolavoli klub Tim
28 Lapai Padang memiliki daya ledak otot tungkai yang dikategorikan cukup. 4)
Secara keseluruhan rata-rata atlet bolavoli klub Tim 28 Lapai Padang memiliki
daya tahan aerobic yang dikategorikan baik. Oleh sebab itu perlu ditingkatkan
dengan memasukannya kedalam program latihan yang disusun secara terencana
dan sistematis serta terlaksana secara kontinu untuk menghasilkan kondisi fisik
yang lebih baik lagi.