Herdian, Aditra
(2023)
Pengaruh Latihan Plyometric Knee tuck jump dan Deepth jump Terhadap Peningkatan Daya ledak Otot Tungkai Atlet Bolavoli Club Vegas Kabupaten 50 Kota.
Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.
Abstract
Permasalahan dalam penelitian ini adalah masih rendahnya kemampuan daya ledak otot tungkai atlet bolavoli Kub Vegas Kabupaten 50 Kota. Daya ledak otot sangat dibutuhkan dalam olahraga tertutama bolavoli karena berhubungan dengan teknik dalam permainan seperti smash dan block. Tujuan peneltian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan knee tuck jump dan deepth jump terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai atlet bolavoli Kub Vegas Kabupaten 50 Kota.
Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan 5 September s.d 5 Oktober 2023 di lapangan bolavoli Klub Vegas Kabupaten 50 Kota. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet bolavoli Klub Vegas Kabupaten 50 Kota yang berjumlah 18 orang atlet. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling, maka jumlah sampel dalam penelitian ini adalah 10 orang atlet. Instrument dalam penelitian ini menggunakan vertical jump test. Pengumpulan data dilakukan dengan teknik observasi dan tes. Teknik analisis data menggunakan analisis uji beda mean atau uji t.
Data yang telah terkumpul digunakan untuk menguji hipotesis penelitian dengan uji-t. Sebelum dilakukan analisis uji-t terlebih dahulu dilakukan uji persyaratan analisis yaitu uji normalitas. Berdasarkan hasil analisis uji t diperoleh thitung > ttabel (3,81 > 1,83). Hipotesis penelitian yang diajukan secara signifikan teruji kebenarannya. Terdapat pengaruh knee tuck jump dan deepth jump terhadap kemampuan daya ledak otot tungkai atlet bolavoli Kub Vegas Kabupaten 50 Kota, dimana terjadi rata-rata peningkatan rata-rata daya ledak otot tungkai sebesar 8,7 poin
Actions (login required)
 |
View Item |
