Pengaruh Bentuk Latihan Plyometrik dan Motivasi Berlatih Terhadap Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Bolavoli Putra Kubang Jaya Kota Pekanbaru

Anggoro, Bayu (2023) Pengaruh Bentuk Latihan Plyometrik dan Motivasi Berlatih Terhadap Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Bolavoli Putra Kubang Jaya Kota Pekanbaru. Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.

Preview

Text B1_6_BAYU_ANGGORO_20199017_5181_2023.pdf Download (7MB) | Preview

Abstract

Masalah dalam penelitian ini rendahnya motivasi berlatih dan rendahnya kemampuan dayaledak pemain bolavoli Klub Putra Kubang Jaya. Penelitian ini bertujuan untuk mengungkap pengaruh bentuk latihan Plyometrik Depth Jump dan bentuk latihan Plyometrik Jump to Box dan motivasi berlatih terhadap kemampuan daya ledak pemain bola voli Putra Kubang Jaya. Jenis penelitian ini adalah ini menggunakan metode quasi eksperimen yang menggunakan rancangan treatment by Level 2 x 2, yaitu suatu eksperimen faktorial yang menyangkut dua faktor. Sampel penelitian ini adalah pemain bolavoli Putra Kubang Jaya yang berjumlah 20 orang. Data motivasi berlatih pemain diukur menggunakan angket, dan untuk mengukur kemampuan daya ledak pemain bolavoli menggunakan tes vertical jump. Data dianalisis menggunakan ANAVA dua jalur pada taraf signifikansi α=0,05 dan uji normalitas Shapiro-Wilk Sig. > 0,05 dilanjutkan dengan uji Tukey. Hasil analisis data menunjukkan bahwa: (1) Terdapat perbedaan pengaruh bentuk latihan pliometrik depth jump dan bentuk latihan pliometrik jump to box terhadap kemampuan daya ledak otot tungkai pemain bolavoli Klub Putra Kubang Jaya Kota Pekan Baru, (2) Terdapat interaksi antara bentuk latihan pliometrik depth jump, bentuk latihan pliometrik jump to box dan motivasi berlatih terhadap kemampuan daya ledak otot tungkai pemain bolavoli Klub Putra Kubang Jaya Kota Pekan Baru, (3) Pada kelompok motivasi tinggi bentuk latihan pliometrik depth jump lebih efektif dibandingkan bentuk latihan pliometrik jump to box pemain bolavoli Klub Putra Kubang Jaya Kota Pekan Baru, (4) Pada kelompok motivasi berlatih rendah bentuk latihan pliometrik jump to box lebih efektif dibandingkan bentuk latihan pliometrik depth jump untuk meningkatkan kemampuan daya ledak otot tungkai pemain bolavoli Klub Putra Kubang Jaya Kota Pekan Baru.

Actions (login required)

View Item