Pebrianty, Veby Kirani
(2023)
Pengaruh Latihan Variasi Plank terhadap
Peningkatan Kemampuan Pukulan Overhead lob forehand Atlet
Bulutangkis PB. Pratama Badminton Club (PBC) Kota Sungai Penuh.
Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.
Abstract
Masalah di dalam penelitian ini berdasarkan observasi peneliti pada atlet
Bulutangkis PB. Pratama Badminton Club (PBC) Kota Sungai Penuh, ditemukan
masih banyak sekali atlet yang belum begitu maksimal dalam melakukan pukulan
overhead lob forehand. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan
variasi plank terhadap peningkatan kemampuan pukulan overhead lob forehand
atlet bulutangkis PB. Pratama Badminton Club (PBC) Kota Sungai Penuh.
Jenis penelitian ini adalah pra-experimental, peneliti hanya memberikan
perlakuan latihan variasi plank selama 12 kali pertemuan, dikarenakan keterbatasan
waktu. Populasi di dalam penelitian ini adalah atlet yang berlatih di PB. Pratama
Badminton Club (PBC) Kota Sungai Penuh. Sampel di dalam penelitian ini adalah
seluruh atlet yang berlatih di PB. Pratama Badminton Club (PBC) Kota Sungai
Penuh sebanyak 14 orang atlet yang terdiri atas 11 orang atlet putra, dan 3 orang
atlet putri, dengan menggunakan teknik penarikan sampel total sampling, seluruh
atlet dijadikan sebagai sampel tanpa terkecuali. Instrumen yang digunakan adalah
instrumen kemampuan pukulan lob. Teknik analisis data menggunakan rumus uji t
dengan taraf signifikan α = 5% atau 0, 05.
Hasil penelitian yang didapatkan adalah: terdapat pengaruh latihan variasi
plank terhadap peningkatan kemampuan overhead lob forehand atlet bulutangkis
PB. Pratama Badminton Club (PBC) Kota Sungai Penuh dengan nilai t-hitung 6, 17
> t-tabel = 1, 77, terjadi peningkatan rata-rata dari 82, 92 menjadi 85, 85
Actions (login required)
 |
View Item |
