Putra, Arga Aprili
(2023)
Pengaruh latihan Ankle Weight dan Shuttle Run
terhadap Kecepatan Tendangan Mawashi Geri olahraga Karate Dojo Fighter
Ranah.
Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.
Abstract
Penelitian ini membahas tentang perbedaan pengaruh latihan Ankle Weight
dan Shuttle Run terhadap kecepatan tendangan Mawashi Geri olahraga karate
Dojo Fighter Ranah. Tujuan penelitian adalah 1).Untuk mengetahui pengaruh
latihan Ankle Weight terhadap kecepatan tendangan Mawashi Geri, 2). Untuk
mengetahui pengaruh latihan Shuttle Run terhadap kecepatan tendangan Mawashi
Geri, 3).Untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan Ankle Weight dan Shuttle
Run terhadap kecepatan tendangan Mawashi Geri olahraga karate Dojo Fighter
Ranah.
Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen. Desain penelitian ini
menggunakan “Two Group Preetest-Posttest Penelitian ini dilakukan di Dojo
Ranah Pesisir. Sampel dalam penelitian ini adalah atlet karate Dojo Fighter
Ranah, yang berjumlah 6 orang atlet . Instrumen penelitian ini adalah kecepatan
tendangan Mawashi geri olahraga karate. Teknik analisis data menggunakan Ujit t
Berdasarkan hasil penelitian 1).Latihan Ankle Weight terdapat pengaruh
terhadap kecepatan tendangan Mawashi Geri, yaitu 0,61 detik. 2).Latihan Shuttle
Run terdapat pengaruh terhadap kecepatan tendangan Mawashi Geri, yaitu 0,60
detik. 3).Latihan Ankle Weight dan Shuttle Run terdapat pengaruh terhadap
kecepatan tendangan Mawashi Geri olahraga karate Dojo Fighter Ranah dilihat
dari peningkatan waktunya yaitu 0,61 detik
Actions (login required)
 |
View Item |
