Musdalifah, Mayori
(2023)
Tinjauan Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Tapak Suci Putera Muhammadiyah Masjid Taqwa Kota Padang.
Skripsi thesis, Universitas Negeri Padang.
Abstract
Atlet Pencak Silat Tapak Suci Putera Muhammadiyah Masjid Taqwa Kota
Padang diharapkan dapat menunjukkan prestasi yang baik. Namun dari beberapa
kejuaraan yang pernah diikutinya, prestasinya menurun. Hal ini diduga
disebabkan oleh faktor kondisi fisik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui
tingkat kondisi fisik Atlet Pencak Silat Tapak Suci Putera Muhammadiyah Masjid
Taqwa Kota Padang.
Populasi penelitian ini adalah seluruh Atlet Pencak Silat Tapak Suci Putera
Muhammadiyah Masjid Taqwa Kota Padang yang berjumlah 42 orang atlet.
Teknik pengambilan sampel dilakukan dengan cara purvosive Sampling.
Pengambilan data dilakukan dengan mengukur masing-masing unsur kondisi fisik
atlet. Kekuatan otot lengan diukur dengan tes push-up, kekuatan otot perut diukur
dengan tes sit-up, daya ledak otot tungkai diukur dengan tes standing board jump,
kelincahan diukur dengan T test daya tahan anaerobik diukur dengan Bleep Test.
Analisis data dilakukan dengan menggunakan analisis deskriptif (tabulasi
frekuensi). Dari analisis data diperoleh hasil “Tingkat Kondisi Fisik Atlet Pencak
Silat Tapak Suci Putera Muhammadiyah Masjid Taqwa Kota Padang” terdiri dari: (1)
tingkat kekuatan otot lengan atlet dikategorikan kurang (2) tingkat kekuatan otot
perut atlet dikategorikan kurang, (3) tingkat daya ledak otot tungkai atlet
dikategorikan kurang (4) tingkat kelincahan atlet dikategorikan kurang, (5) tingkat
daya tahan anaerobic atlet dikategorikan kurang”. Dengan demikian dapat
disimpulkan bahwa Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Tapak Suci Putera
Muhammadiyah Masjid Taqwa Kota Padang masuk pada zona “kurang” untuk itu
perlu ditingkatkan, program latihan kondisi fisik harus disusun secara terencana
dan sistematis serta dilakukan secara kontiniu dan teratur untuk menghasilkan
kondisi fisik yang lebih baik lagi.
Actions (login required)
 |
View Item |
